脈脈心血管病網 >> 心血管科疾病 >> 其他常見疾病 >> 其他綜合 >> 日常該如何預防高脂血症

日常該如何預防高脂血症

  血脂過高稱為高脂血症,是指各種原因導致的血漿中膽固醇和/或甘油三酯水平升高。血漿中的脂質除膽固醇和甘油三脂外,還包括磷脂、糖脂、固醇和類固醇,廣泛存在於人體各組織中,它們是細胞的基礎代謝必需物質。血脂的來源有兩部分:外源和內源。外源是指食物中的脂類經消化吸收入血的,後者是體內合成組織動員出來的脂類。血脂的去路是不斷被組織攝取或作為能源儲存,或作為燃料氧化供能或構成生物膜及其他物質。

日常該如何預防高脂血症

  高脂血症的病因有哪些

  1、可控因素:超重或肥胖;糖尿病、甲減、庫欣綜合征、腎病、多囊卵巢綜合症等;飲酒過量;高飽和脂肪酸和反式脂肪酸飲食;體力運動不足;吸煙;藥物引起(避孕藥、雌激素、糖皮質激素、抗焦慮藥、利尿劑、β受體阻滯劑)。

  吸煙

  吸煙是高血脂發病的頭號危險因素,因為為香煙中的有害物質會逐漸損傷血管的上皮細胞,使上皮細胞間的縫隙增大,導致血脂隨血液流經這段血管時,就能像水中的泥沙一樣通過上皮細胞的縫隙,在血管壁內沉積形成血栓。

  高血壓

  血壓過高,使血管上皮細胞長期受到高壓沖擊,發生變性、功能減退,從而讓血脂伺機進入血管壁。

  糖尿病

  糖尿病對血管壁上皮細胞的危害與冠心病相當,同樣容易導致動脈粥樣硬化。

  早發冠心病家族史

  如果有早發冠心病家族史(直系親屬中男性發病早於55歲,女性早於65歲),很有可能其本人基因上也有缺陷,天生血管內壁功能不好,同樣有可能導致高血脂。

  高密度脂蛋白膽固醇含量過低

  高密度脂蛋白膽固醇是一種抗動脈粥樣硬化因子,是一種對人體有益的血脂。它能夠在血管壁內外自由往來,因此可以把已在血管壁中沉積的血脂重新“搬”出來,“逆轉血脂在血管壁中沉積的過程”。

  但遺傳因素和生活習慣都對高密度脂蛋白膽固醇的含量有影響,比如吸煙、缺乏運動就會使其含量減少。

  年齡

  血管上皮細胞的功能也會隨年齡漸長而退化,當男性超過45歲、女性超過55歲,就要注意積極防治高血脂。

  2、不可控因素:遺傳性因素:家族型脂蛋白異常血脂;年齡和性別。

(實習編輯:徐建霞)

熱門文章
老人降血壓有妙招

你經常感到孤獨、寂寞嗎?如果是,年老後就要特別注意血壓了。一項新的研究發現,經常感到孤獨寂寞的人,一旦過了50歲,其血壓

高血壓心髒病有可以同時使用的藥物嗎

概 述 很多人都為心腦血管疾病犯愁,因為心腦血管疾病非常的厲害,如果我們不及時治療就會留下非常嚴重

心血管疾病治療 心血管疾病護理 高血壓問答 冠心病問答 心肌梗塞

Copyright © 脈脈心血管病網 All Rights Reserved