突發心動過速時，千萬不要過分緊張，因為緊張情緒往往會使症狀加重。你不妨試用以下幾種方法來緩解症狀.
1.呼吸憋氣法
囑深吸氣後憋住氣，直至不能堅持屏氣為止，然後用力作呼氣動作。
2.刺激咽喉法
用手指或壓舌板刺激咽喉部，引起惡心、嘔吐，可起到終止發作的作用。
3.壓迫眼球法
閉眼向下看，用手指在眼眶下壓迫眼球上部，先壓右眼。同時搭脈搏數心率，一旦心動過速停止，立即停止壓迫，切勿用力過大。每次15秒鐘，壓迫一側無效再換對側，切忌兩側同時壓迫。同時口服心得安或心得寧片。注意:青光眼、高度近視眼此法禁忌。
4.壓迫頸動脈窦法
患者處於平臥位，家屬幫助壓迫一側頸動脈窦(在甲狀腺軟骨水平，頸動脈搏動處壓向頸椎)，每次10～20秒，無效時換另一側。壓迫時動作宜輕巧，不宜用力過猛，同時應摸脈搏以監測心率。若發現心率突然變得規則而正常，應立即停止壓迫。不能兩側同時壓迫，以免引起腦部明顯缺血。注意:既往有頸動脈過敏史及腦血管病史者禁用本法。
5.潛水反射法
可強烈興奮迷走神經，對小嬰兒更有效。方法是用5℃左右的冰水浸濕毛巾或冰水袋敷整個面部，每次10～15秒，一次無效時可每隔3～5分鐘再試1次。成年人可取坐位，前方桌上放一盆低於5℃的冷水，囑病人深吸氣後屏住氣，立即將面部浸入冷水中，持續30秒左右。無效者休息數分鐘後可重復本法。本法對成年人不易控制的陣發性室上性心動過速常能奏效.
（實習編輯：張娟）
