報告顯示36%工作壓力處於高水平的男性在頸動脈存在動脈粥樣硬化的體征,頸動脈是將血液輸送到大腦的頸部大動脈。僅有21%壓力處於低水平的男性出現上述病變。
動脈粥樣硬化使動脈部分堵塞,使動脈將血液輸送到身體器官和組織的能力減弱。頸動脈粥樣硬化增加了中風的危險。 南加利福尼亞大學的jameshdwyer博士及其同事測定了加州通用公司573位雇員的動脈硬化和壓力水平,這些雇員的年齡為40至60歲。 在兩次為期18個月的調查中,男女雇員回答了衡量他們如何認識工作壓力、在家的時候是否也考慮與工作有關的問題、是否存在因工作壓力而導致的睡眠障礙之類的問題。 結果顯示工作壓力較大的男性動脈硬化的風險增加。而在女性中沒有發現壓力水平與動脈硬化之間的關系。這可能是因為婦女具有某種使動脈免於壓力影響的能力,很可能是通過荷爾蒙。也可能是這些調查問題不能精確地評估婦女的壓力水平。 該研究是關於情緒與動脈硬化之間的關系的科學爭論的最新部分。其它的報告已認為焦慮、攻擊行為、絕望與動脈硬化風險增加有關,但它們之間的聯系在研究人員中仍有不同看法。 預防動脈硬化可多食含維生素和纖維素較豐富的食物 多種維生素都具有降低膽固醇、防止動脈硬化的作用,在飲食中可多吃些含維生素和纖維素較豐富的食物,如新鮮水果、豆類、蔬菜,主食不要吃得太精,因為谷類的胚芽中含有較豐富的維生素E等有益成分。 預防動脈硬化的三種食物 1、生姜生姜有一種含油樹脂,具有降低血脂和膽固醇的作用。 2、茄子茄子含有較多的維生素P,以增強毛細血管的彈性,因此對防治高血壓、動脈粥樣硬化及腦溢血有一定作用。 3、大蒜大蒜含有揮發性辣素,可消除積存在血管中的脂肪,有明顯降脂作用。 4、洋蔥含有二稀丙基二硫化物和含硫氨基酸,它在降低血脂、防治動脈粥樣硬化和心肌梗塞方面有作用。 5、海魚海魚類其魚油中有較多的不飽和脂肪,有降血脂功效。 小提示:兩類人要格外注意 患糖尿病的人群。這也是“動粥”的危險人群,因為糖尿病會引起很多的並發症,其中血管發生的病變就是“動粥”,所以,對於患有糖尿病的人,也一定要提高警惕,積極治療糖尿病,預防並發症的發生。 “動粥”新的主力,生活習慣和飲食習慣不好的年輕人。因為年輕人很容易忽視自己的健康,經常的熬夜、喝酒,攝入過多油脂類的食物,還有壓力等,這些可能都會導致身體的毒素增多,對血管的破壞增加,過早的導致“動粥”,其中有一種垃圾對血管的破壞最大,那就是高血脂,一旦出現血脂升高,就很容易出現“動粥”。概 述 高血壓是“三高”疾病中很常見的一種,是一種大家相對比較熟悉的疾病,對於高血壓這個疾病大家都
風濕性心髒病是心腦血管疾病中一種常見病,該病常發生於女性朋友,女性患者數量大約是男性患者的2到3倍。那麼,女性患有風濕性