雖然現在大部分人都養成了每天早晚刷牙的習慣，但是有時也只是做做樣子，很少有人會花三分鐘時間刷牙，這代表就算刷了也是不干淨的。但是，口腔衛生跟心血管疾病關系密切，所以盡量保持正確的刷牙方式。
懶得刷牙、幾乎沒洗過牙……這些口腔的壞習慣，你有麼？湖北襄陽市第一人民醫院心血管內科主任醫師黎曉蘭教授介紹，口腔衛生和心血管疾病密切相關，在臨床接診中，經常發現心血管病人或多或少有口腔疾病。
牙冠周炎是冠心病最易發現的預兆
長期患牙冠周炎是冠心病最易發現的預兆，其次是牙根殘留和牙龈炎，再就是齲齒和缺齒。牙龈疾病所致炎症是促進動脈粥樣硬化進展的主要原因之一，會導致一定數量的細菌或病毒反復進入血流。這些病原微生物一旦進入血流，就會依附在冠狀動脈壁上，對血管內皮細胞造成損害，加重或引起粥樣斑塊不穩定，容易導致冠狀動脈硬化痙攣、狹窄，甚至引起阻塞而誘發心肌梗死。
兩種炎症指標異常排查冠心病
口腔衛生差的患者，其血清C反應蛋白濃度和纖維蛋白原濃度往往明顯升高，這兩種炎症指標的異常，反映出牙病與冠心病之間有著密切聯系。因此，出現口腔疾病後，發現這兩個異常的炎症指標時，要注意及早排查冠心病。
冠心病患者要定期查口腔
中重度慢性牙周炎患者，應排查冠心病，不要等到牙齒掉了才關注到心髒問題。冠心病患者更要重視口腔衛生，進行定期全面的口腔衛生檢查與系統性的牙周治療，減少牙周炎的發生。平時做到多飲水、勤漱口，堅持有效的刷牙，會減少口腔炎症，每日2～3次刷牙，每次3分鐘，飯後漱口，每年洗一次牙。飯後立即用茶水漱口，或迅速刷牙效果最佳。
