致命性心律失常主要指陣發性室性心動過速及3度房室傳導阻滯。室上性心動過速雖一般不致命，但臨床常見、且一旦合並預激綜合征而又得不到正確的處理，其後果也很危險。這裡主要談談室性心動過速和室上性心動過速的家庭急救和自救。（想知道在傳統中醫眼裡，心律失常是什麼樣的概念嗎？請查看《心律失常的中醫解釋》）
(一)陣發性室性心動過速1.撞擊病人心前區。病人在家中或院外發生“室速”，目睹者可立即叩擊其心前區數下，利用撞擊所產生的10～35焦耳的低能量電流使“室速”和剛發生的“室顫”恢復正常心律。2.咳嗽動作自救。發生致命性室性心動過速時可用連續咳嗽4～5次來自救。
(二)陣發性室上性心動過速對“室上速”采取刺激迷走神經興奮的方法，可使部分病人的這種心動過速突然中止、家庭中自救可試用以下方法：1.交替壓迫眼球，但有青光眼者禁壓。2.交替壓迫現側頸前中部，但對高令老者慎壓。3.盡量使頭後仰或軀體前彎。4.用力吹膨脹困難的氣球。5.深吸氣後用力摒氣，然後做深呼氣動作。
經過上述方法如仍不能終止這種“室上速”，應將患者送醫院救治。
