心肌梗塞在有些情況下容易被誘發，下面為大家列舉心肌梗塞的三大誘因，在日常生活中，心肌梗塞患者應注意避免。
誘因一：運動/活動
運動/活動本身就能誘發心梗，因為冠心病血管有狹窄的，運動時血管儲備就不夠了，運動時易心肌缺血，就容易發生心絞痛。
預防方法：
有人可能會問有了冠心病是否就不應該運動了呢?其實不然，有了冠心病不等於不可以運動，而且運動本身可以幫助鍛煉心髒的耐缺血能力和耐量。但是冠心病患者運動更要講究科學性。冠心病病人要求是在無缺血症狀和缺血依據的情況下運動。有些患者沒有任何不適感覺，但其實可能存在很重的缺血情況。因此運動前最好是到正規醫療機構進行一個運動測試。看多大運動量的時候心髒是沒有缺血，還可以耐受的，從而制定這樣的一個標准，幫助自己掌握。比如爬樓，可以爬幾樓是比較安全的，如果家在五樓，而患者本身只能爬兩層樓，多爬一層心髒就負擔不了了，那麼根據這樣的一個標准，患者可以在爬到二樓的時候歇歇再上去，這樣比較安全。冠心病病人運動要在不發生心肌缺血的客觀狀況下循序漸進。
另外有條件的戶外運動要比戶內運動好，冠心病病人要進行有氧的運動，在戶外運動氧氣更新鮮更充分，人的身心也更平和一些。運動時最好有人陪著，這樣發生意外時可以幫助你實施搶救。運動時一定要備應急藥在身上，可以進行自救，也可以在運動前先吃上些長效擴血管的藥物，如硝酸脂類的藥物、β受體阻滯劑先服上一粒，讓神經先穩定下，血管處於比較好的擴張狀態，這樣就會減輕心髒的負擔。總的來說有冠心病的病人不主張劇烈運動和超負荷運動。
誘因二：情緒激動
情緒也是一個重要誘因，比如有些人易怒，一生氣心跳就加快，增加心髒負擔。
預防方法：
保持一個平和的心態，對於老年人來說多參加社區活動，培養興趣。對於年輕人來說，不要處處斤斤計較，保持一個開朗愉快的心情，特別是工作中難免會遇到不順的時候，更要學會坦然面對。
誘因三：氣候突變
氣候變化，有的冠心病人在病情很不穩定的情況下，心梗會發生在半夜。冠心病的病人一定要關心氣候變化，秋冬季交換或者春夏季交換的時候，氣候的反差很大，溫度濕度的反差很大，人就會驟冷，驟冷就要代謝來調節，β受體、周圍神經都處於高度亢奮狀態，這種調節會使心髒運動加快，就可以誘發冠心病。心髒承受不了這種運動，斑塊就要破裂，血管收縮痙攣，心跳加快，血管儲備又不夠，痙攣還可以誘發血管斑塊的破裂，血栓的形成。因此告誡所有冠心病的病人，在氣候發生變化的時候，尤其是在冬天，一定注意減少戶外運動，注重保暖。另外，采取一些有效的措施。比如說，有些藥預防性的吃上，如括血管的藥，阿司匹林抗血管的藥。在冬天，蔬菜水果都要多吃，可以幫助調節血管功能。
