瑜伽可以改善陣發性房顫患者的生活質量，同時降低患者的心率和血壓，研究發表在歐洲心血管護理雜志。
瑞典斯德哥爾摩卡羅林斯卡研究所的MariaWahlstr?m博士指出，許多陣發性房顫(AF)患者的生活不如人意，為了預防房顫突發，他們不能自由地與朋友共進晚餐，一起去聽音樂會和旅行。因為房顫發作往往伴有胸痛、呼吸困難和頭暈等症狀，這些症狀使患者感到焦慮、擔心，他們擔心房顫隨時會發作。大多數患者仍然在工作，並且請病假去醫院就診。
房顫是最常見的心律失常，約占發達國家總人口的1.5-2%。當今並沒有治愈房顫的藥物，臨床重點是緩解症狀和預防並發症，如使用射頻消融和藥物治療等方法。
陣發性房顫患者的房顫表現通常不會超過48小時，但有些患者可持續7天。研究人員招募了80名陣發性房顫患者並把他們隨機分配，安排他們練習瑜伽（實驗組）或者作為對照（對照組）。兩組患者均曾接受標准治療藥物、復律法和導管消融等。
實驗組患者在專業老師的指導下練習瑜伽，每周1次，每次進行1個小時，共進行12周。瑜伽練習內容包括光運動、深呼吸和冥想等。
研究人員在研究初始和結束時評估患者的生活質量、心率和血壓等信息。生活質量評估由SF-36問卷和EQ-5D視覺模擬量表2個問卷調查組成。
研究人員發現，12周後，相比對照組而言，實驗組患者SF-36問卷得分較高，心率、收縮壓、舒張壓均較低。且兩種問卷得分均明顯提高，而對照組患者無明顯變化。Wahlstr?m女士指出，如果AF患者練習瑜伽則會提高其生活質量，降低心率和血壓。深呼吸可平衡副交感和交感神經系統，導致心率變化更少。深呼吸和運動也對降低患者血壓有好處。她認為，瑜伽練習課能提高患者對自身疾病的控制力，而不是讓他們感到無助。
研究人員計劃進行更大的研究，他們計劃招募140名陣發性房顫患者並把他們隨機分配為3組：練習瑜伽、聽音樂或對照組。這將有助於探究運動和瑜伽練習中的深呼吸對AF患者是否有益，還是僅起到放松作用。
Wahlstr?m女士指出，瑜伽練習應作為補充療法來幫助他們放松，減輕對疾病的焦慮感，同時也可以減少AF患者的就診率。
