浴室內。冬季高血壓、動脈硬化患者或酒後的人，洗澡過久易誘發卒中。這是因為患有高血壓血脂高、血黏度較高的人，洗澡過久，血液大部分流往四肢，腦部血供減少，也易增加卒中風險。冬季洗澡水溫最好不要超過44攝氏度，也不要在沒有熱身前馬上進入浴缸，時間盡量不超過15分鐘。換衣的地方也要保溫。
晨練場。有研究顯示，心腦血管疾病發病時間多在早晨，有2/3患者是在早晨6~8時發病猝死。早晨易發生心腦血管意外的原因包括：1.人體通常在早上6點開始血壓逐漸升高，到上午10時達到高峰。此時也是很多人選擇晨練的時間段，若活動劇烈，易發生意外；2.血小板聚集力在早晨6～9時明顯最強，血液黏稠度也增加，最易形成血栓，使卒中風險增大。此外，冬季清晨氣溫很低，寒冷易誘發卒中。老人晨練別貪早，最好在一天中最暖和時間出門，且要戴上帽子、圍巾、手套。最好結伴，避免進行較劇烈活動，時間也別太久。
馬桶上。每次查房，醫生都會提醒病人和家屬注意排便問題。心腦血管病尤其是高血壓患者，排便時切忌急躁、屏氣用力，最好用坐便，以免增加卒中風險。習慣性便秘患者，要多吃蔬菜水果等，必要時可遵醫囑服瀉藥來緩解。
卒中早期症狀有面部、肢體尤其是一側突然麻木、無力；吐詞或視物不清；突然嚴重頭痛、行走困難、頭暈等。一旦出現，可能是卒中先兆，應馬上就醫。
