導致心血管疾病因素有哪些呢？隨著現代人生活水平的提高，越來越多的人開始患上心血管疾病，其中很多都是中青年人，這主要是由於不健康的生活方式所引起的。心血管疾病通常有冠心病、心律失常、高血壓等多個病種，對人們的生命安全構成嚴重威脅。那引起心血管疾病的因素都有哪些呢？以下由上海遠大心胸醫院的相關專家為此向大家詳細的介紹下。
1、飲食不加節制，三餐過飽會使肺內壓力升高，導致心髒的代謝也增加，很容易誘發心肌梗塞。所以，每餐保證七分飽即可，特別是中老年人。
2、暴怒會對心髒形成很大的沖擊。生氣、緊張這種情緒會破壞人體心髒跳動的節律，容易誘發心髒病。
3、長期吸二手煙，研究證明，如果一個人每次在別人吸煙的環境中待半小時，每周三次，那麼這個人患上心髒病的風險比很少被動吸煙的人要高26%。
4、發燒感冒會對心髒功能產生直接影響，感冒發燒時，人體動脈血氧飽和度下降，心髒在缺氧下還進行工作，就很容易發生心律失常。
5、油炸食物，研究發現，攝入的食物中所含有的轉脂肪酸的多少和心髒有密切的關系，轉脂肪酸能夠降低HDL膽固醇含量，還會增加LDL膽固醇含量，而含有LDL膽固醇的變異脂肪對人體有害。生活中，我們經常吃的炸薯條之類的油炸食物都含有豐富的轉脂肪酸。
6、高溫燒烤的食物也會增加人體患上心髒病的風險，因為高溫燒烤的食物會產生一種被人們稱為晚期糖化終產物的血液化合物，這種化合物能夠降低細胞彈性，繼而增加心髒病的發病率。
7、要堅持運動，堅持任何一種身體運動都能夠減少人體患上心血管疾病的風險，運動能夠增強心肌收縮力，運動講究持之以恆，所以，一定要堅持長期運動，哪怕每次時間只有5～10分鐘。
