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預防心衰要從青壯年開始 心衰患者如何飲食?

   心力衰竭是各種心髒結構或功能性疾病導致心室充盈及(或)射血能力受損而引起的一組綜合征。臨床表現主要是呼吸困難,無力而致體力活動受限和水腫。幾乎所有類型的心髒、大血管疾病均可引起心力衰竭。心力衰竭是一種不斷發展的疾病,一旦發生心力衰竭即使心髒沒有新的損害,在各種病理生理變化的影響下,心功能不全將不斷惡化進展。

預防心衰要從青壯年開始 心衰患者如何飲食?

    專家認為,預防心衰要從青壯年開始     中年男性外表強壯,其實“內心脆弱”。最新醫學研究也顯示,男性罹患心力衰竭的風險是女性的1.24倍。由於男性承受的社會壓力較女性大,而且,不少男性在平時生活中吸煙、飲酒過度,體重超重,所以增加了中年男性心力衰竭的幾率。     醫生提醒中年男子,千萬不要忽略自己“心”的健康。平時就應當養成良好的生活習慣,戒煙、少喝酒、減輕體重、改善飲食習慣。     而對於已確診為心衰的病人,除應堅持藥物的終身治療外,病人的行為和生活方式需要作一系列的調整和改變,比如,飲食要低鹽、控制水分的攝入,進食不可過飽,多食富含維生素、礦物質的食品,多吃蔬菜以及適當運動,並保證充足的睡眠。尤其要注意的是,心衰患者一定要戒煙,避免過量飲酒,以減輕心髒不必要的負擔,避免症狀惡化。     心衰患者的五大飲食原則     一、飲食宜低鹽。若有水腫時,則需無鹽飲食和低鉀飲食,如雞蛋、鴨蛋、皮蛋、面筋、梨、西瓜等。用利尿藥後,尿量增加時宜多食含鉀高的食物如蘑菇、橘子、香菇、香蕉、百合、紅棗等。各種鹹食和腌制品均應禁食。     二、宜少吃多餐,忌過飽,營養力求豐富和多樣化。臨睡前不進或少進食物與水分。     三、宜食易消化的食物,避免生冷堅硬、油膩及刺激性食物,也要避免容易產氣的食物,如豆類、薯類、南瓜等。     四、飲食應多攝取含豐富纖維素及維生素C的食材,如山茨菇、馬蹄、茭白、百合、黃瓜、絲瓜、檸檬、豆芽等。     五、本病在用洋地黃治療時,宜進食含鈣低的食物,忌食含鈣高的食物如牛奶、骨頭、蝦、海蜇、海帶、紫菜、木耳、巧克力、橄榄等。     心衰患者的飲食宜忌有哪些     心功能不全亦稱心力衰竭,合理的飲食營養對於減輕症狀,縮短病期,促進康復有很好的作用。     1、低熱量飲食,足夠的維生素,中等量的蛋白質,適量的碳水化合物及脂肪。     2、少量多餐,三餐加兩次點心。避免餐後胃腸過度充盈,橫膈抬高壓迫心髒。夜間有陣發性呼吸困難者,宜將晚餐時間提前,晚飯後不再進食物或水分。     3、食物要容易消化,以流質和半流質為好,如大米粥、藕粉、蛋花湯、牛奶、酸奶、細面條、餅干、面包片等。避免吃堅硬生冷、油膩及刺激性食物、容易脹氣的食物(如紅薯、土豆、南瓜等)。     4、低鹽。每天控制在3克以內。若水腫明顯、尿量減少、氣短、心慌、不能平臥時,應嚴格無鹽飲食。包括鹹菜、醬菜、鹹肉、醬油及一切腌制品,均禁忌,另外水量也應控制。     5、禁食或少食的食物還有油條、油餅、霉豆腐、香腸、鹹肉、臘肉、熏魚、海魚、鹹蛋、醬菜、皮蛋、豆瓣醬、汽水、啤酒等。
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