慢性心衰應注意哪些運動事項

　　慢性心衰應注意哪些運動事項？慢性心力衰竭患者應參加一些心髒能夠承受的、力所能及的活動，但切勿操之過急。因他的運動與心髒正常的人相比有很大的區別。

　　1：避免激烈的運動項目。要選擇緩慢不過分用力的運動，如步行；、慢跑、打太極拳等。對長期臥床的患者，要勸導其經常做深呼吸運動，並幫助和鼓勵做肢體活動，特別是下肢活動，以預防肌肉萎縮和下肢靜脈血栓形成。運動前最好經醫生全面檢查，了解情況，以便合理選擇運動項目和掌握適度的運動量。

　　2．運動要循序漸進，隨時調節運動量。開始時運動量要小，適應後，逐步增加強度。同時運動中要注意脈搏的監測。

　　3．一般情況下每天參加運動2次，1次20—30分鐘，宜在飯後2—3小時或飯前l小時進行。天氣炎熱時，可選在早晨或晚間進行。冬天宜在有太陽時進行，總之，應選擇不太寒冷或不太熱的溫度下運動。

　　4．運動中若出現過度疲勞、胸悶、氣短、心前區疼痛、頭痛、惡心、面色蒼白等症狀時，表示心髒無法承受此運動或活動量，應立即停止，並要充分休息，觀察症狀是否緩解，若不能緩解則應進行治療。

　　5．通過適量的運動或活動，患者心情舒暢，感到精力較前充沛，夜間睡眠好，無其他不適症狀，說明運動或活動量適度。若出現不適症狀或睡眠差，表示運動或活動量大，需要減少或調整。

　　心力衰竭屬於危險性心血管疾病的一種，病情發展到後期，是有可能會致命的，一定要提高警惕，積極治療，早日做好防治措施，對心力衰竭患者的康復護理措施有哪些進行詳細的了解，是很有必要的，爭取更好的治療，早日恢復健康。