心力衰竭是各種疾病損害了心髒的正常功能，使心髒收縮力減弱或心髒舒張不充分而難以推動正常血液循環的結果。是一種慢性的過程，患者采用科學的方法進行自我調理，是延緩病情進展、防止病情惡化的關鍵環節。
臨床上最常見的心力衰竭表現有勞累性呼吸困難、端坐呼吸、夜間陣發性呼吸困難、休息時呼吸困難等。部分患者還表現為下肢踝部水腫和尿量明顯減少。心力衰竭是一種可由多種疾病導致的共同病理狀態，最常見的引起心力衰竭的慢性心血管病是高血壓、冠心病及糖尿病。
1、控制易引起心力衰竭的疾病：如針對高血壓引起的心力衰竭，通過長期治療把收縮壓及舒張壓控制在正常范圍，可以減少心力衰竭發生的危險。
2、預防呼吸道感染：
已有心力衰竭病症但病情穩定的人若發生呼吸道感染，則非常容易使病情急劇惡化。因此，在感冒流行季節或氣候驟變情況下，患者要減少外出，出門應戴口罩並適當增添衣服，患者還應少去人群密集之處。
3、合理用藥：
有的藥物治標迅速，可很快緩解症狀，而有的藥物則需要長期服用才能改善心髒功能，延長壽命。
4、清淡少鹽飲食：
飲食應少油膩，多蔬菜水果。對於已經出現心力衰竭的病人，一定要控制鹽的攝入量。鹽攝入過多會加重體液潴留，加重水腫，但也不必完全免鹽。
5、保持健康的生活方式：
一定要戒煙、戒酒，保持心態平衡，不讓情緒過於興奮波動，同時還要保證充足的睡眠。
6、適量的運動：
做一些力所能及的體力活動，但切忌活動過多、過猛，更不能參加較劇烈的活動，以免心力衰竭突然加重。
