秋冬血壓波動大，怎麼降血壓？

　　秋冬血壓波動大，怎麼降血壓？

　　秋冬季是高血壓、心肌梗塞等心腦血管疾病的高發季節。而心腦血管疾病特別是高血壓，是人類健康的“無形殺手”。

　　秋冬季血壓波動較大

　　秋冬季人體的血管會收縮，高血壓患者血管壁的壓力相對增高，血壓波動會比較大，尤其是室外室內溫差比較大的時候，血管容易出現極度收縮情況，從而導致痙攣、血壓不太穩定，誘發心血管意外。

　　因此，跟夏季相比，秋冬季高血壓患者血壓會有明顯的上升，需要對降壓藥物進行調整，一般都是加大劑量。

　　高血壓患者要“個性化”治療

　　目前，降壓藥物分五大類，每一類藥物都有一些相對的禁忌症。如血管緊張素轉換酶抑制劑（ACEI）對於雙側腎動脈狹窄的病人是不能服用的，重度腎功能不全病人則不能服用利尿劑，對於不同的患者要選擇不同的降壓藥物。

　　另外，有的患者會擔心長期服用降壓藥會有耐藥性問題，一般來說不會存在耐藥性問題，如果患者選擇的降壓藥物能夠長期穩定的控制血壓，建議患者按照這個治療方案服用。

　　五大類一線降壓藥分別是：鈣離子拮抗劑（CCB）、利尿劑、β受體阻滯劑（BB）、血管緊張素轉換酶抑制劑（ACEI）和血管緊張素II受體拮抗劑（ARB）。

　　物理治療方法只可作為輔助治療

　　高血壓根據血壓升高的不同，分為3級，1級是輕度，2級是中度，3級是重度。

　　1級高血壓病人可以先觀察，通過物理治療方法作為輔助治療改善調節血壓——改善生活方式和調節飲食。

　　三個月後，如果血壓還沒有得到有效控制，就應該接受正規的藥物治療。

　　降壓保健品不建議與降壓藥同服

　　降壓保健品有可能在降壓上有一定效果，但不能作為降壓藥物使用。

　　降壓保健品跟藥物同服，可能會造成血壓過度降低。如果在服藥期間同時服用降壓保健品，出現有頭暈、胸悶等不適，要及時到醫院就診。

　　秋冬要注意防寒保暖

　　注意保暖

　　“在秋冬季，高血壓患者要隨時觀察氣溫變化，尤其是老年人，注意保暖很重要。”郭軍強調，家裡面的溫度要控制好，讓室內外的溫度不要相差太大。

　　每天測血壓

　　要做好血壓監測，最好是每天測一次。因為這時候的氣溫特點非常容易導致人們感冒，對高血壓的治療是非常不利的。

　　避免劇烈運動

　　劇烈活動很可能導致血壓升高，誘發心血管意外。

　　控制飲食

　　飲食方面，要常吃些粗糧，多吃蔬菜和水果，低鹽飲食，忌吃高脂肪、高糖及過鹹食品。