血壓控制不好很危險！記住這四句話，心腦血管才平安！
高血壓，是心腦血管疾病的第一大危險因素。
不要小瞧高血壓，血壓控制不好容易導致腦梗死、腦出血、心肌梗死等危險疾病。如果腦梗死或者腦出血過程中，傷到了大腦負責運動的區域，這一部分腦組織的細胞幾小時不能得到正常血供可能導致失去運動功能，就成了我們常說的偏癱，更嚴重的甚至失去生命……
降壓，可不是小事啊！
降壓一定長效藥，一天一次更重要。
需要一天三次服藥的是短效降壓藥，因為半衰期短，作用時間短，必須一天多次服藥。
一天只吃一次的降壓藥一般是長效藥物，半衰期長，作用時間長，一天一次服藥就能管理全天24小時的血壓。
表面上看，兩類藥物就只是服藥次數不一樣，但實際上，他們的區別非常大：
長效藥物，作用時間長，造成的血壓波動小，一天一次就能平穩控制好24小時的血壓。有些長效藥物半衰期長達50小時，即使偶爾漏服，都不會對血壓造成波動，血壓控制的穩穩的。
而短效藥物作用的時間很短，服藥間隔也短，給患者帶來麻煩的同時，也導致血壓波動。
兩類藥物長期服用的結果就是，服用短效藥物的患者，因為血壓經常波動，容易發生心梗、腦卒中等更嚴重的疾病。
患者經常問，我們怎麼知道什麼藥是長效，什麼藥是短效？
有個很簡單直觀的辦法，就是去看看說明書中藥物的半衰期，半衰期越長，藥物作用時間越長，就越長效。一般半衰期大於24小時的降壓藥物更長效。
降壓也要按規律，每天早起要吃藥。
服藥的時間應當盡量固定，保證規律，這樣帶來的好處就是服藥間隔的時間固定，避免因為兩次服藥間隔時長時短，造成血壓波動。
那麼服藥時間固定了，究竟是在早上還是晚上比較好呢？
清晨時段的血壓較高，又是心腦血管事件高發的時段，醫生們常推薦早晨服藥，一般在早上6-10點之間，起床後，先測個血壓，然後把藥吃了。養成習慣，形成規律，一定會對降壓起到非常好的作用。
降壓最要講和緩，四到八周不能急
高血壓不是一天兩天形成的，自然也不宜一天兩天就降下來。如果血壓突然一下子降下來，反而可能有危險。有些老年人，長期血壓高，如果降得太快還有可能發生腦梗塞，造成嚴重後果。
那麼多長時間降下來是合理的呢？一般服用了長效的降壓藥物，一到二周見效很正常，四到八周血壓降到目標值是常態。不要幾天沒有降下來，就換藥。
當然，如果長期觀察，發現服用的藥物無法幫助患者控制住血壓，那麼就需要帶著血壓值去看醫生，在醫生的指導下適當的調藥加藥。
降壓更要懂堅持，平穩長效不能停
只要您選對了長效平穩、有心腦血管獲益證據的“安全有效”的降壓藥物，就可以長期服用，不僅不會帶來所謂的“毒”，反而會長期的保護您的心腦血管，預防心梗，腦中風的發生。
對於高血壓患者來說，只有堅持服用長效藥物，平穩控制好每一個24小時的血壓，才能真正管理好血壓，更好地預防心梗和腦卒中的發生。
