高血壓的治療方法層出不窮，很多人只重視藥物治療，把它提高到“至高無上”的地位，而忽視了其他的治療方法，這其實是個誤區。有一部分高血壓朋友，過分相信藥物的功效，頻繁就診於各大醫院和著名專家，期望得到一種“靈丹妙藥”，能完全治愈自己的高血壓。
降血壓別輕信“靈丹妙藥”
另外一部分人相信鋪天蓋地的廣告宣傳，認為電視或報紙宣傳的藥物是經過醫學專家審核通過才能發布，殊不知在如今的商品經濟時代，各種媒體為了逐利或擴大影響，根本不會邀請醫學專家審核相關內容，只要是符合商品廣告條例，來者不拒，甚至請毫無醫學背景的明星代言藥品廣告，擴大藥品的知名度，一分治療效果說成十分；有的打著中醫的旗號，自稱“祖傳秘方”，能根治高血壓，不用長期服高血壓藥物；還有的自稱“高科技產品”，“純天然產品”沒有任何毒副作用，不用吃西藥，能取代降壓藥，上述虛假廣告是經不起時間考驗的，高血壓朋友如果試用這些產品，時間一長保證露餡，所以虛假的東西都是短命的，君不見“靈丹妙藥”基本上風光期就2-3年，此後便銷聲匿跡，又一批“高科技產品”粉墨登場，又開始了新一輪的狂轟濫炸，各種形式、各種招數的虛假宣傳，無孔不入，使人不得不相信這是“真的”？為什麼他們欺名騙利的目的能夠得逞？主要原因一是人們相信大眾媒體，特別是地方主要媒體；二是普遍缺乏醫學科學知識，有存在僥幸心理；三是這些虛假廣告完全迎合公眾心理，無毒無副作用，又能治好病的不切實際的想法；四是契合現代人都希望健康長壽的心理；五是老年朋友對新信息了解少，容易上當受騙的特點，專門對老年朋友進行欺騙。
所謂的一些“靈丹妙藥”，“高科技產品”為什麼對一部分高血壓朋友有效呢？首先自然科學知識告訴我們，任何的安慰劑，心理暗示療法都有30%的有效率，這是心理療法的自然法則，俗話說“信則靈”就是這個道理；其次在藥品宣傳的同時一定會附加很多的禁忌，例如服藥期間，不能吃魚、蝦、蛋、肉，不能吃鹹，吃葷，不能抽煙喝酒，不能勞欲過度，不能熬夜、生氣，要過“苦行僧”的生活。這些生活方式的改變，本身就可以控制“三高”，預防“代謝綜合征”，長期堅持下去，血壓自然會下降，變成健康人。
權威的世界衛生組織（WHO）最新的健康報告認為：影響健康的因素等於60%健康生活方式+15%遺傳因素+10%社會因素+8%醫療條件+7%環境氣候條件。
可見對健康最重要的貢獻存於健康的生活方式，戒煙限酒，適當運動，控制體重，多食蔬菜水果，低鹽低脂飲食，良好的心態，社會經濟的發展水平，而不是藥物治療。
醫學的真實世界是怎麼看待疾病的呢？說出來大家可能不相信，現代醫學水平僅能治愈的疾病僅為6%，而60%為自限性疾病（隨著時間的推移能自愈的疾病），34%為尚不能治療的疾病，也就是不治之症。藥物的實際治療價值：確切有效的僅為10%，可能有效或可能無效的占30%，根本無效的占60%。
雖然新型高血壓藥物不斷問世，大大豐富了高血壓領域的選擇手段，但是，即使足量應用任何一種降壓藥物，降壓的最大幅度：收縮壓不會大於20mmHg。舒張壓不會大於10mmHg，我們把高血壓藥物這一規律稱為20/10法則，因為高血壓的發生很復雜，有已知的原因，還有很多未知的原因，而高血壓藥物的研發只能針對1-2種病因進行研究實驗，不可能針對所有致病因素，所以每一種藥物都有它的最強適應症，也有它的局限與不足。研究表明單用一種降壓藥，只能使30%-40%的高血壓患者的血壓降低，而60%-70%的高血壓患者需要應用2種或2種以上的降壓藥物才能把血壓降下來。醫學上把一切治療手段都比喻成“雙刃劍”，鋒利無比，兩邊都可以殺敵，但是稍有不慎也會傷了自己，所謂的“無毒無副反應”的降壓藥是不可能存在的，就是大量飲水也會發生水中毒，大劑量攝入維生素也會造成維生素中毒，古人雲“凡事有度，矯枉過正或過猶不及”，深刻诠釋了降壓治療的真谛。
我國的高血壓指南指出：健康的生活方式，在任何時候，對任何高血壓患者都是有效的治療方法，可降低血壓，預防或延緩高血壓的發生，提高降壓藥物的療效，從而降低高血壓所造成的心腦血管損害。
歐洲高血壓治療策略提出：適當的改變生活方式是預防高血壓的基礎，針對生活方式的改變可以完全，有效延緩或預防非高血壓患者發展成高血壓，延緩或預防1級高血壓患者的藥物治療時間，並有助於降低已經服用降壓藥物患者的血壓，減少減壓藥物的數量和劑量，而且有助於控制高血脂、高血糖、高尿酸等危險因素。
綜上所述，過分相信和依賴藥物降壓並不能根除也不能完全控制好血壓，只能起到事倍功半的作用，世上沒有治愈高血壓的“靈丹妙藥”，健康的生活方式才是最有效控制血壓的基石，在此基礎上的合理用藥，才能達到控制血壓的理想狀態。
