最近意大利做了一項研究，研究結果說明，過度用手機會誘發高血壓疾病的發生。
刊登在5月16日英國《每日郵報》上的一則報道。意大利一項新研究發現，接打手機可能會導致壓力增大，進而使血壓升高。手機用太多，會增加人們患高血壓的幾率。
新研究中，意大利薩利塞托醫院研究人員讓平均年齡53歲的94名參試患者坐在診室舒適的扶手椅上。第一次測量血壓之後，讓參試者獨自一人留在室內。之後，研究人員至少給參試患者的手機打3次電話。結果發現，在接打手機時，患者血壓從平均121/77毫米汞柱上升至129/82毫米汞柱。
研究負責人朱塞佩·克裡帕博士表示，為錯漏電話而擔心、為談話內容焦慮，都可能導致血壓升高。
高血壓的飲食注意事項
限制脂肪過高的食品。生活中要限制家畜肉類（尤其是肥肉）、動物油脂（如豬油）、奶油糕點、棕榈油等高脂肪和蛋類制品、蛋黃、動物內髒、魚子及雞皮、鴨皮等高膽固醇食物的攝入。每天不超過250克新鮮牛奶或酸奶。每天肉類控制在75克以內，主要是瘦肉，如豬、牛、羊、雞、鴨等禽類肉食。
限制飲酒。酒也屬於“辛”類食物，對於嗜酒如命的市民，專家建議男性每天飲酒精不超過30克，即葡萄酒小於100-150毫升，比如2至3兩；或啤酒小於250-500毫升，比如半斤到1斤；或白酒小於25-50毫升，約0.5-1兩。女性則減半，孕婦不飲酒，不提倡飲高度烈性酒。
限制吃苦。苦味食物主要是苦麥菜、芹菜、芥菜、苦瓜、咖啡等。苦能清熱，適當吃些有苦味的蔬菜是有好處的，可以清肝炎、心火。不過，苦味畢竟寒涼，過食則損傷脾胃，導致食欲不振或腹痛腹瀉等，影響食物的消化吸收。
限鹽。健康成年人每天鹽的攝入量不宜超過6克，其中包括通過醬油、鹹菜、味精等調味品攝入鹽的量。
限糖。含糖高的食品主要是米、面、糕點等。建議主食要粗細搭配，如玉米、小米、豆類、荞麥、薯類等。最好不吃或少吃油餅、油條、炸糕、奶油蛋糕、巧克力、奶類雪糕等。
想要合理控制高血壓，就要先控制飲食。
