高血壓容易出現在老人身上，而老人患了高血壓危害會更大。老人患有高血壓，會對心髒、大腦、腎及眼睛造成危害。因此老人要積極護理自己的身體，保證身體健康。
心腦血管疾病是老年人健康的頭號殺手，而高血壓是引起心腦血管疾病的主要原因，起病隱襲，患者容易麻痺，最後造成嚴重後果，必須高度重視。
老人高血壓有四大危害
一、害心
從大量臨床資料看，高血壓對心髒的損害是首當其沖的，主要表現在以下兩個方面：
1、是對心髒血管的損害。
高血壓主要損害心髒的冠狀動脈，逐漸使冠狀動脈發生粥樣硬化而發生冠心病。近幾年來，國內外大量研究資料表明，由高血壓病引起的冠心病的發病率明顯升高。據上海、北京等地的調查，冠心病患者中有62.9%-3.6%的有高血壓史，人們常把高血壓和冠心病稱為一對“孿生姊妹”。
2、對心髒本身的損害。
由於血壓長期升高，增加了左心室的負擔，左心室因代償而逐漸肥厚、擴張而形成高血壓性心髒病。高血壓性心髒病的出現，多是在高血壓發病的數年或十幾年後。在心功能代償期，除偶感心悸或氣短外，患者並無明顯的其他症狀；代償功能失調時，可出現左心衰症狀，患者稍一活動就會出現心悸、氣喘、咳嗽，有時痰中帶血，嚴重時發生肺水腫。
二、害腦
在我國構成老年人三大死因的疾病是腦血管病、心髒病和腫瘤，而引起腦血管病的主要原因就是高血壓，其次才是動脈硬化。臨床上高血壓引起的急性腦血管疾病主要有腦出血、腦梗死等。腦出血是晚期高血壓病的最常見並發症。
腦出血的病變部位、出血量的多少和緊急處理情況對病人的預後關系極大，一般病死率較高，即使是幸存者也遺留偏癱或失語等後遺症。所以防治腦出血的關鍵是平時有效地控制血壓。
三、害腎
人體的泌尿系統就像是一個“廢水排洩系統”，在維持機體內生理平衡過程中起著重要作用。而腎髒是泌尿系統中的一個重要髒器，它就像水處理系統的中樞。在腎髒的危害因素中，除變態反應引起的炎症和細菌感染外，臨床比較常見的就是高血壓病。
一般情況下，高血壓病對腎髒的損害是一個比較漫長的過程。由於腎髒的代償能力很強，開始惟一能反映腎髒自身調節紊亂的症狀就是夜尿增多。當出現腎功能代償不全時，由於腎髒的濃縮能力減低，患者會出現多尿、口渴、多飲、尿比重較低等表現。當腎功能不全進一步發展時，尿量明顯減少，血中非蛋白氮、肌酐、尿素氮增高，全身水腫，出現電解質紊亂及酸鹼平衡失調。腎髒一旦出現功能不全或發展成尿毒症，損害將是不可逆轉的。
四、害眼
臨床實踐表明，高血壓病早期，眼底檢查大都是正常的。當高血壓發展到一定程度時，視網膜動脈可出現痙攣性收縮，動脈管徑狹窄，中心反射變窄；隨著病情的發展，視網膜可出現出血、滲出、水腫，嚴重時出現視神經乳頭水腫。長此以往，這些滲出物質就沉積於視網膜上，眼底出現放射狀蠟樣小黃點，此時可引起病人的視覺障礙，如視物不清，視物變形或變小等。
老年人該如何預防高血壓：
1、高血壓患者要了解自己的血壓，最好是自備血壓計每天進行血壓的測量，保持血壓控制在140/90mmHg以內，合並靶器官損害或糖尿病，要控制在130/80mmHg以內；合並腎功能不全，同樣也要控制在130/80mmHg以內。當然，如果你是120/80mmHg左右的理想血壓那就更好了。
2、預防高血壓要從孩子開始，讓他們懂得高血壓預防比治療更重要，健康教育要從兒童做起，比如教育他們不要吃高熱量的垃圾食品，避免過度肥胖等。
3、在應對高血壓的戰爭中，健康的生活方式是最有利的武器，對於健康的生活方式總結起來就是“少鹽、少脂、多運動，戒煙、限酒、減壓力，謹遵醫矚按時服藥。
