人們普遍認為血壓在正常范圍就會安然無恙，其實這是十分錯誤的觀念。《中國高血壓防治指南2005年修訂版》將正常血壓的標准還是設在140／90mmHg以下，但是把收縮壓120mmHg～139mmHg及舒張壓80mmHg～89mmHg定為“正常高值血壓”，而美國將此血壓范圍稱為“高血壓前期”。研究發現，以血壓115／75mmHg為界，血壓水平的逐步增高與心血管並發症成正比關系。統計顯示，血壓處在正常高值水平的人群約半數以上可能發展為高血壓，而且心血管並發症的發生率也隨之增高。醫學專家認為，血壓在正常范圍內越低，越不易發生心血管並發症，因此，正常高值血壓是不可忽視的。
對正常高值血壓也要像對待高血壓一樣采取積極的干預措施，以避免發展為高血壓和引起心血管並發症。首先，要積極控制可以引起高血壓的原發病及危險因素，如糖尿病、高血脂症、肥胖等。其次，要保持良好的生活方式。如戒煙限酒，限制鈉鹽的攝入，少吃高脂、高糖飲食，多食豆制品及新鮮蔬菜水果，並加強體育鍛煉。目前，專家認為對正常高值血壓不需要藥物干預，但可使用一些如桑寄生、決明子、蓮心、葛根、首烏、荷葉、槐花、菊花、玉米須等單味的中草藥代茶飲，可以預防高血壓及其並發症的發生。
