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長期超量吃碘鹽或誘發高血壓

  根據有關報道,日本核洩露事件發生後,沿海各地出現市民搶購食鹽風潮。對此,醫學專家明確表示,盲目過多食用碘鹽不僅有害自身健康,而且在防輻射方面也起不到針對性作用。每天攝鹽6克以上,長此以往可能出現高血壓。營養學家建議多吃點新鮮蔬菜和水果,均衡營養,提高免疫力。針對一些市民盲目擔心拍X光、CT等影響健康,專家表示,過度擔心、甚至拒絕檢查反而可能延誤診斷和病情。

長期超量吃碘鹽或誘發高血壓

  長期超量吃碘鹽或誘發高血壓

  “如果盲目過量攝入大量碘鹽,還可能引起高血壓等疾病。”有關教授分析說,從健康角度而言,每人每天從鹽中攝取的碘含量約在100微克左右,每人每天的鹽攝入量最好在4至6克左右,過量則可能引起高血壓、肺水腫等症狀加重,心衰發生率增加。由於碘是水溶性的物質,碘吃多了只會通過尿液排出體外。至於用強化碘的醬油來代替碘鹽,則更是沒有必要。在天然食品中,像海帶、蝦皮、海魚等,碘含量都很高。專家建議,倒不如多吃點新鮮蔬菜和水果,均衡營養,減少抽煙,放松心情,不要盲目恐慌,避免疲勞,提高免疫力。

  過度使用碘片或誘發急性腎衰

  大量服用碘片,會產生一定副作用,可能促進甲狀腺結節、甲狀腺功能亢進症、甲狀腺癌,誘發甲狀腺功能亢進危象,從而危及生命。除對甲狀腺產生危害,過度碘攝入還會導致急性腎功能衰竭等腎髒疾病。對本身患有甲亢、腎衰或腎功能不良、肺水腫、服用碘鹽後易產生不適的人群,更不能攝入碘,否則導致病情惡化。

  專家請那些已經食用了大量碘劑、但未出現不良反應的市民也可放心,碘本身的危害並不大,一天之後就能被排洩完畢。換句話說,萬一要接觸放射性碘,也只有在提前兩小時服用碘劑,才會實現預防效果。

  盲目擔心醫學攝片延誤診斷沒必要

  由於最近“核輻射”引起高度關注,有些市民盲目擔心平時到醫院檢查拍X光、CT等,是否也有輻射,也會影響健康?對此,有專家說,核能在醫學上的運用是安全的,符合安全標准。一些核醫學檢查能在病情早期發現微小的病變,有利於早期診斷,早期治療。專家表示,在醫生建議下進行檢查,是安全的。市民不必盲目過分擔心,甚至因為擔心而想拒絕或推遲檢查,這沒必要,反而可能延誤病情診斷。

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