海帶綠豆湯
海帶150克，浸泡、洗淨、切碎;綠豆150克洗淨。共入鍋內煮至爛熟，用紅糖調服，每日2次。
芹菜苦瓜湯治高血壓
芹菜500克(段)、苦瓜60克(片)，二者同渚湯飲。
芹菜也紅棗(300克、3-4枚)渚，治高血壓頭暈、目眩、耳鳴、心悸、易燥、失眠多夢等症。
鮮芹菜汁
芹菜200克洗淨，用沸水燙2分鐘，切碎用紗布絞汁，用砂糖調服，每日2次。(芹菜，能降血壓，平肝、鎮靜、解痙、止胃吐、利尿等，對眩暈頭痛病、顏面潮紅精神興奮的高血壓患者適用。)
冰糖豆腐粥治高血壓
豆腐適量，粳米60克，冰糖適量。用豆漿渚硬米→渚好後加冰糖煮1-2沸即成。主治：高血壓食欲不振、面色蒼白、頭暈目眩、失眠多夢等症。
上面介紹的就是一些可以緩解高血壓的方法。很多朋友也許並不是很相信偏方，但是，有些偏方的治療效果其實是很好的，大家可以嘗試一下。並且上面介紹的方法都是食療方法，不會給大家帶來副作用的，大家可以放心的食用。
