1、忌食飽和脂肪酸含量極高的肉類及肉類加工品:例如牛、豬、羊肉,五花肉,肥肉,香腸、臘腸、熏肉等。因為這類食品含脂肪高,雖然是高蛋白,但飽和脂肪酸含量很高,容易造成血液中血脂過高,誘發冠心病。
2、忌食鹹菜、辣椒等,忌含酒精的飲料和咖啡、濃的紅茶,例如辣椒、芥末、咖喱、酒、咖啡、濃茶、碳酸飲料。腌鹹菜、各種醬菜……因為辛辣的食物會誘使神經興奮是導致血壓升高。
3、忌食動物油脂:選用植物油。因為動物油裡富含飽和脂肪酸,同時金槍魚、鳗魚等由於含飽和脂肪酸豐富也不宜選擇。
4、忌食易脹氣的食物:像番薯、干豆類容易導致脹氣的食品,高血壓患者還是少吃為妙,另外味道濃重的餅干,由於糖鹽含量過高,因此還是少吃。
5、忌飲酒過量:如白酒。白酒中的酒精成分在肝髒內影響內源性膽固醇的合成,使血漿膽固醇及甘油三酯的濃度升高,造成動脈硬化。同時可以引起心肌脂肪的沉積,使心髒擴大,引起高血壓和冠心病。因此,患有高血壓者,切勿多吃烈酒。
6、忌食鹽過量。吃鹽過量也是導致高血壓的一個重要原因。
總之,以上給大家介紹的這些食物都是高血壓不能吃的食物,要是患者繼續吃這些食物的話,是會加重患者的病情的,此時建議患者在生活之中的飲食要以清淡為主,不要吃一些油膩的容易引起脹氣,還有就是難以消化的食物。
其實腦血栓的發病人群是很廣的,不僅老年人會的腦血栓,就連年輕人也越來越多的受到腦血栓的危害,因此,早日治愈腦血栓是很有必
高血壓患者注意了!我們都知道吃鹽過多會誘發高血壓,但是卻忽略了攝入鉀過少也會導致高血壓。這是為什麼呢?又該如何從攝入鉀適