1.將海帶洗淨曬干，然後研磨成粉末，每天早、中、晚服用三次，每次2克，需要連續服用3個月。
2.將山楂煮成湯水，並且加入適量冰糖，當成糖水喝。
4.取等量黑木耳與白木耳，洗淨，然後浸泡一夜，第二天將它們蒸2個小時並且加入冰糖，然後在晚上臨睡前服用，如果患者出現眼底有紅血絲的症狀，服用這個可以緩解症狀。
5.將天麻和豬腦同時放進罐子裡隔水炖，一周3到4次，肝虛型高血壓比較適合次方。
6.將大花玉蘭花泡成花茶喝
7.西瓜子與紅花按3：1的比例，西瓜子搗碎，然後加入紅花一同加水煎熬，每天早晚服用。
8.冬瓜、蘑菇各200克，冬瓜洗淨切片，加水熬煮並且加入洗淨的蘑菇，煮熟後服用，每日早晚兩次服用。
9.准備50毫升食醋和250克冰糖，在食醋中放入冰糖，等待冰糖融化，然後將液體儲存起來，每天吃飯後取出服用，每次服用10毫升，需要要每天長期堅持才能看到效果，另外需要注意的是胃潰瘍以及胃酸分泌過多的患者不適合此方法。
10.將新鮮的芹菜洗干淨，然後切碎，用攪拌機打成汁，然後加入適量蜜蜂攪拌均勻。每天早中晚飲用三次，每次一杯，飲用前將芹菜汁微微加熱。
