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如何應對夏季低血壓

  一到這個季節,很多習慣早起量血壓的老人會發現,一直居高不下的血壓居然降到了正常范圍內。而那些血壓控制很好的老人,也會被血壓計上的低血壓值嚇到,還常常伴隨著頭暈、無力等症狀。

如何應對夏季低血壓

  雖然人體的血壓每時每刻都會有變化,但這樣整體呈下降趨勢,還是季節在搗亂。北京大學人民醫院心髒中心許俊堂醫生介紹,夏季血壓降低主要有兩個原因:

  其一,夏季因為高溫,人體出汗增加,相較於春秋季而言,體表水分蒸發得也較多,從而會導致人體的鹽分丟失。也就是說,在高溫多汗的夏天,我們每個人在排汗的同時都相當於服用了一片利尿藥降壓。隨血液容量降低和血管緊張度會下降,血壓也隨之降低。

  其二,伴隨著夏季的高溫,人體的體表血管擴張,血管阻力減小,血壓相應下降,這也給我們的血壓下降做了一定的輔助工作。

  低血壓狀態造成組織血液供應不足,對身體器官是很有危害的,特別是相較於年輕人,老年人的自我調節能力較差,對低血壓的耐受性弱於高血壓,很容易出現身體器官灌注不足和缺血的表現,甚至導致如缺血性腦卒中、心絞痛和腎功能不全等更嚴重的後果。許俊堂建議,老年高血壓患者收縮壓應盡量不低於130毫米汞柱,年輕人不低於120/75毫米汞柱。而那些血壓控制一直良好的病友到了夏季就需要調整用藥,不要讓過低的血壓對身體造成沒必要的負擔。

  許俊堂教授建議,在高溫多汗的夏季,避免身體出現脫水狀態,及時補充水分和鹽分。同時,要堅持做好血壓自檢工作,一旦發現血壓有波動出現,及時就醫,在醫生的指導下對藥物進行調整。

  他特別提醒,家庭自測血壓的高低值直接決定了患者每天的降壓藥物用量。如果出現了低血壓症狀或者血壓經常偏低,原來吃多種藥物的患者可以減成一種;原來一種藥每天吃2片,可以改為1片半或者1片,原來1片的可以改為半片;原來使用含有利尿劑的復方制劑,可以改為不含利尿劑的單方制劑;原來使用不可掰開的膠囊、緩釋片或者控釋片,可以改為能掰開的平片制劑。但值得引起注意的是,尤其服用多片降壓藥的患者,切忌血壓一低就擅自停藥,尤其是β受體阻滯劑類藥,否則容易導致嚴重的高血壓或血壓大幅度波動。

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