高血壓降壓茶喝什麼好

　　高血壓降壓茶喝什麼好？高血壓是一種常見的慢性病，高血壓除了飲食注意低脂肪低鹽，適當運動、堅持治療外，經常用中藥泡茶飲用，也能起到很好的輔助治療作用。那麼有哪些茶比較合適呢？

　　(1)荷葉茶：荷葉的浸劑和煎劑可擴張血管，有降血壓的作用，而且還是減肥良藥，能清熱解暑。方法是：將鮮荷葉洗淨切碎，加適量水煎後代茶飲。

　　(2)蓮心茶：蓮子中的青綠色的胚芽，其味極苦，除降血壓外，還可清熱、固精、安神、強心。方法是：用蓮子心12克，開水沖泡，代茶飲服即能見效。

　　(3)菊花茶：藥用甘菊，其味不苦。每次取3克，泡茶飲用，一天3次；也可用菊花加金銀花、甘草同煎代茶飲。

　　(4)山楂茶：山楂所含成分有增進消化、降低血脂、擴張血管等作用。方法是：每次取1至2枚泡服。

　　(5)枸杞茶：枸杞除了能降低血壓、膽固醇、防止動脈硬化外，還有補腎肝、潤燥明目等作用。方法是：每天取9克，泡水服用。

　　(6)葛根茶：葛根具有改善腦部血液循環之效，對因高血壓引起的頭痛、眩暈、耳鳴及腰酸腿痛等症狀有較好的緩解功效，經常飲用葛根茶對治療高血壓具有明顯的療效。其制作方法為將葛根洗淨切成薄片，每天30克，加水煮沸後當茶飲用。

　　(7)蓮子心茶：所謂蓮子心是指蓮子中間青綠色的胚芽。其味極苦，但卻具有極好的降壓去脂之效。高血壓者用蓮心12克，開水沖泡後代茶飲用，每天早晚各飲1次，除了能降低血壓外，還有清熱、安神、強心之特效。