大家都知道高血壓是中老年人的常見病，患者常有頭疼、頭暈、失眠、健忘、易怒、煩躁、多汗等症狀，這些症狀與交感神經興奮及大腦缺氧有關。除此之外，因高血壓通常有不同程度及不同部位的動脈硬化，引起眾多不同的並發症，所以表現也就多種多樣。如果冠狀動脈硬化及供血不足，會引起冠心病及心絞痛，嚴重者可以發生心肌梗死；如果血壓過高損及心髒，則引起高血壓性心髒病，嚴重者發生心力衰竭；如果腦動脈硬化及供血不足，輕者常有頭疼頭暈、失眠易怒，重者可發生腦梗死及腦出血；如果腎動脈硬化及供血不足，則可引起腰疼腰酸、浮腫、蛋白尿、管型尿及尿素氮升高等腎功能不全症狀，嚴重者稱尿毒症；如果肢體動脈硬化及供血不足(多為下肢)，則有下肢麻木、發涼、沉重、疲乏、刺痛及跛行，或寒冷及動脈搏動減弱。
曾有患者稱有冠心病及小腿發沉疼痛，可能是高血壓的並發症。關於冠心病，患者已按醫囑治療，對腿沉及疼痛則十分痛苦和煩悶。其實，認識到它是高血壓的並發症後，就應安心治療。由於腿沉是全身疾病的局部表現，故治病要從全身病著手，同時進行局部治療。
首先，依“個體化治療原則”服降壓藥物。老年人的高血壓有四大特點：（1）往往以收縮期血壓升高為主，脈壓差增大；（2）血壓容易波動；（3）並發症多且較嚴重；（4）對降壓藥物很敏感。因此，患者不要看廣告服藥，而要密切與心血管病醫生合作，在磨合過程中選擇適合自己的降壓藥物組合。如能將血壓控制在適當水平(如130/80毫米汞柱)，又無明顯不良反應，就要持之以恆，不要隨意換藥。
其次，注意生活起居和飲食。保持精神舒暢，充足的睡眠，適當進行戶外活動和步行。主食不過飽，副食宜淡，多吃蔬菜水果，少吃油膩食物。
第三，血脂異常。如果膽固醇、甘油三酯過高，會加重動脈硬化和高血壓，也會加重腿部症狀。除控制飲食外，還要服調節血脂藥物。目前公認的調節血脂藥物有三類：一是他汀類，如辛伐他汀等，以降低血膽固醇為主；二是貝特類，如非諾貝特等，以降低血甘油三酯為主；三為調節血脂中藥，種類很多，可降低高膽固醇及高甘油三酯血症，且無明顯副作用。
第四，重視局部保健。有了良好的全身治療，也不可忽視局部治療。因為腿沉而長期不活動，結果會導致肌肉萎縮，更不能活動。因此，要適當活動，不要因沉、乏而不動。活動量可適當掌握，逐漸增加。其次，注意下肢保溫，實踐證明，穿遠紅外內衣褲，有減輕疼痛及良好的保溫作用。用熱敷效果也很好，局部按摩或理療也有效。可到醫院按摩，也可買按摩器自己使用。
高血壓病患者由於動脈壓持續性升高，引發全身小動脈硬化，從而影響組織器官的血液供應，造成各種嚴重的後果，成為高血壓病的並發症。任何原因引起的血壓升高都將啟動代償機制進行調控，以期使血壓回復正常。因此當心髒泵血的增加使血壓升高時，引起血管的擴張和腎髒排出鈉鹽和水分增加，可以使血壓降低。因為高血壓的病根主要原因是：血液、血管、人體基因受損，對於受損的器官來說，需要的是，活血化瘀、調節血脂，軟化血管，恢復調控血壓的機制，以修復人體基因缺陷。
(實習編輯：徐建霞）
