心梗發作必須靜養“三七”
“過去，在沒有放支架、開通血管等介入治療時，病人從心梗發作之後的七日內是不允許下床的，第一個七天要臥床靜養，第二個七天只能在床旁輕微運動，第三個七天才能在室內適量運動。”
根據病人的心梗程度不同，經搶救後24小時可能會穩定，但是在48小時、72小時內仍然有再度復發甚至死亡的可能。所以說，並不是送到醫院，病人就一定能搶救過來。值得注意的是，病人心絞痛、心肌梗死病發後，搬動病人時必須請專業急救人員操作，因為在120車上，醫生就會開始進行溶栓、抗血小板、抗心率失常等相關治療，如果沒有急救醫生在場，隨意搬動病人將大幅增加危險性。
吃藥不可大意，必須遵從醫囑
一些上了年紀的患者，常常在公園裡互相交流自己的疾病，容易聽取他人的意見而隨意改藥，少吃幾粒甚至不吃。殊不知這樣會極大影響病情，而心髒病是開不起這樣的玩笑。
“治療計劃是有時間性的，抗血小板藥物、抗凝藥物、改善血液黏稠度的藥物、血脂血壓的控制都是有治療周期的。”“如果是高血脂合並嚴重冠狀動脈狹窄的患者，不管是否做支架，治療時間應在一年半以上。抗血小板的藥物有時是需要終身服用的。病人切不能自行隨意減量、停藥。治療心血管的藥物會產生耐藥性，一旦覺得藥物效果不佳時，應該及時與看醫生，請醫生換藥。”
當然，有些病人既有冠心病又有糖尿病、高血壓，每天不可避免要服用這三類疾病的藥物，吃藥都在十粒以上，確實非常痛苦，但應當積極面對疾病事實，采用恰當的方式達到控制疾病的目的。
清理血管積累“垃圾”，保持血管光滑和流暢
心血管病的形成是一個非常漫長的發展過程。比如冠心病，人在很小的時候，血管裡就可能已經形成斑塊了。隨著年齡的增長，問題就可能隨之而來，人的血管很細，約2-3毫米，裡面有一層內膜，很光滑。然而由於高血壓、血脂異常、糖尿病等原因，損害了血管內壁。
血管裡的“垃圾”，即膽固醇、多余的血脂，這部分東西通過血管時掛在了損害的血管壁上，甚至鑽到血管裡面去，沉積在血管內膜下，這樣就形成斑塊，構成了隱患。由於形狀像“粥”，因此被稱為粥樣斑塊。斑塊形成，血管腔變細，血流受阻，就會引起心絞痛;一旦斑塊破了，血栓形成，完全堵塞血管，就會發生心肌梗死。
天氣已漸冷，鑒於熱脹冷縮的原理，小編提醒讀者，需注意飲食清淡、注意保暖、充足睡眠、適當運動。另外秋天干燥，所以飲水很重要，多喝水能夠降低血液粘稠。總之，良好的生活方式的建立，定期做好心髒體檢是保證我們有一顆強壯的心髒的基礎。
