“心梗”從來不嫌棄你年輕，這些習慣是主要誘因！

　　“心梗”從來不嫌棄你年輕，這些習慣是主要誘因！

　　心肌梗死是指心肌的缺血性壞死，屬於冠心病中的一種常見類型，它是由於供應心髒的冠狀動脈急性閉塞，血流中斷而造成的。臨床表現呈突發性，劇烈而持久的胸痛，可發生心律失常，心力衰竭、休克等合並症，常可危及生命。

　　據統計，我國每年約有54萬人，平均每天約有1480人死於心肌梗死，平均每分鐘就達1人。近年來，心肌梗死人群朝著年輕化的趨勢擴散。過去，一提心肌梗塞，大家都認為是“老年病”，而近幾年心肌梗塞正逐漸向年輕群體擴散。

　　雖然目前沒有直接的數據表明，我國年輕人因心梗導致的猝死占多大比例，但讓人憂心的是，國內心肌梗死發病年齡明顯提前。以前的冠心病患者多為七八十歲的老年人，五十歲左右的都很少見，但現在二三十歲的冠心病患者已不罕見，四五十歲的就很常見了。

　　據專家學者分析，導致心梗年輕化的原因就是因為生活方式出現了問題，對於年輕人而言，要及時糾正錯誤的生活方式，不要讓它為自己的健康埋下隱患。

　　吸煙過多

　　現在不僅男性吸煙，越來越多的女性也開始吸煙。吸煙本來就不是一件大事，但吸煙對健康的傷害是非常大的。很多人都認為吸煙會與肺部的健康有關，其實除此之外，吸煙還與心髒健康有著密切的關系。

　　吸煙會促使動脈硬化，增大患心梗的危險。另一個方面，吸煙會引起冠狀動脈收縮、痙攣，導致血管閉塞，發生心梗。

　　暴飲暴食

　　越來越盛行的飯桌文化，把本應健康向上的年輕人推入了老年病的懷抱，從高血壓、高血脂到危及生命的急性心髒病。年輕人喜歡在飯桌上交流感情、談談生意，一個深層的原因是平時工作繁忙，壓力大，根本抽不出時間做正常的社交活動。

　　年輕人處在事業的上升期，都對自己有著高要求高標准，加班成了家常便飯，一方面促成了事業的成功，另一方面也給健康埋下了隱患。因為過多的飲食會導致心髒血管急劇收縮，發生痙攣。如果搶救不及時，會有生命危險。

　　加班熬夜

　　年輕人覺得自己身體好，熬熬夜加加班不會對身體造成什麼影響，但實際上這種影響短期內是看不出來的，但熬夜加班，生活極其不規律，這些都很容易導致心髒疾病，致使冠心病逐漸年輕化。

　　中青年心梗的發病人群主要是腦力勞動者，有的人工作起來幾天都不休息。這種沒有規律、過於勞累的生活，非常容易導致冠狀動脈痙攣，從而誘發心梗。

　　生活不規律、飲食不規律、工作壓力大是導致急性心肌梗塞年輕化的主要原因，年輕人在工作之余，應該盡量放松，並及時察覺身體變化，不能忽略任何一個小細節，早在這些方面多加注意，才能防患於未然。