年輕人的壞毛病，全是易患因素
事實上，近年來心肌梗死的患者不管是老年人還是年輕人都比以往增加了不少，按任醫師的話說，如今心肌梗死的手術量相較從前都翻倍了，而年輕化是最顯著的特點。
“年輕人身上的一些壞毛病，都可以導致他們得心梗。”翻看之前的病例，醫師突然有感而發。例如抽煙，每天吸煙20支以上，患心髒病的風險會增加2-3倍；熬夜，心腦血管的生物鐘也會被打亂，導致體內過多地分泌腎上腺素和去甲腎上腺素，讓血管收縮、血液流動緩慢、血黏稠度增加。長期熬夜，患心髒病的風險甚至會比正常人增加一倍。
但不僅僅是生活習慣會誘發心梗，給自己太大的生活工作壓力同樣會得心肌梗死。今年27歲的吳某去年因胸痛在醫院查出得了心肌梗死，“我感覺自己生活習慣良好，每天按時上下班，還經常運動，實在太不可思議了。”得知自己居然得了他想都沒有想過的老年病，吳某一下懵了。
“確實，血管痙攣引起的心梗也是常見的，而導致血管痙攣最主要的原因就是生活、工作壓力大。”醫師解釋到，工作生活節奏快，生存和心理壓力增大使現代中青年長期處於高度緊張的精神狀態。人在緊張時，會大量分泌腎上腺素，導致血管收縮、心跳加快、血壓上升、交感神經興奮，很容易引起心梗發作。醫師介紹，去年醫院接診的兩名年輕心梗患者，血管都沒有問題，全是因為痙攣導致急性心肌梗死，通過心肺復蘇才好不容易從死亡線拉了回來，而他們的共同特點就是精神壓力大。
為何青壯年也會出現心肌梗死
1、過度勞累
做不能勝任的體力勞動，尤其是負重登樓，過度的體育活動，連續緊張的勞累等，都可使心髒的負擔明顯加重，心肌需氧量突然增加，而冠心病病人的冠狀動脈己發生硬化、狹窄，不能充分擴張而造成心肌短時間內缺血。缺血缺氧又可引起動脈痙攣，反過來加重心肌缺氧，嚴重時導致急性心肌梗塞。
2、激動
有些急性心肌梗塞病人是由於激動、緊張、憤怒等激烈的情緒變化誘發的。據報道，美國有一個州，平均每10場球賽，就有8名觀眾發生急性心肌梗塞。
3、暴飲暴食
不少心肌梗塞病例發生於暴飲暴食之後，國內外都有資料說明，周末、節假日急性心梗的發病率較高。進食大量含高脂肪高熱量的食物後，血脂濃度突然升高，導致血黏稠度增加，血小板聚集性增高。在冠脈狹窄的基礎上形成血栓，引起急性心肌梗塞。
4、冠狀動脈粥樣硬化
青年心肌梗死發病的主要原因仍是冠狀動脈粥樣硬化。在8歲的兒童體內就存在動脈粥樣硬化病灶，青年心肌梗死屍檢發現約60%存在雙支血管病變。
心肌梗死發病前的6個症狀
很多人在心肌梗死的發病前幾周裡會感覺有乏力，胸部不適，一旦活動就會心悸，煩躁等的一些症狀。這些都有可能是心肌梗死休克的臨床表現。
1、疼痛是最先出現的症狀，疼痛部位和性質與心絞痛相同，多無明顯誘因，常發生於安靜時，程度較重，持續時間較長，可達數小時或數天，休息和含用硝酸甘油片多不能緩解。病人常煩躁不安、出汗、恐懼，或有瀕死感。少數病人無疼痛，一開始即表現為休克或急性心力衰竭。部分病人疼痛位於上腹部、被誤認為胃穿孔、急性胰腺炎等急腹症，部分病人疼痛放射至頸部、背部上方，被誤認為骨關節痛。
2、全身症狀有發熱、心動過速、白細胞增高和紅細胞沉降率增快等，體溫一般在38度左右，很少超過39度，持續約一周左右。
3、胃腸道症狀疼痛劇烈時常伴有頻繁的惡心，嘔吐和上腹脹痛。重症者可發生呃逆。
4、心律失常見於75%～95%的病人，多發生在起病1～2周內，而以開始24小時內最多見，可伴有乏力、頭暈、昏厥等症狀。
5、低血壓和休克疼痛期中血壓下降常見，未必休克。如疼痛緩解而收縮壓仍低於10.67kpa8mmHg，有煩躁不安，面色蒼白、皮膚濕冷、脈細而快、大汗淋漓、尿量減少每小時<20ml，神志遲鈍、甚至昏服者，則為休克表現。休克多在起病後數小時～1周內發主。
6、心力衰竭主要是急性左心室衰竭。
青壯年人群如何提防心肌梗死？
1、改變不良的生活習慣，規律作息；
2、合理搭配飲食，保持膳食均衡。忌食過甜、過鹹、過分油膩的食物，多食富含蛋白質和維生素的食物、瓜果蔬菜；
3、多做體育運動，勤加鍛煉。長期久坐，會導致眾多疾病的發生，像骨質疏松、心肌梗塞等等；
4、不要只忙於工作，有規律的進行體育鍛煉是保持身體健康的關鍵所在。
