心肌梗死是猝死的常見原因，為什麼會發生心肌梗死，心肌梗死的誘發因素有哪些？
心肌梗死的誘發因素：
1、便秘：便秘時用力屏氣而導致急性心肌梗死者並非罕見。
2、激動：激動、緊張、憤怒等激烈的情緒變化而誘發。據報道，美國有一個州平均每10場球賽，就有8名觀眾發生急性心肌梗死。
3、過度疲勞和連續緊張的勞累：可使心髒的負擔明顯加重，心肌需氧量突然增加，造成心肌短時間內缺血、缺氧，發生心肌壞死——心肌梗死。
4、寒冷、低溫：突然寒冷刺激可能誘發急性心肌梗死。冠心病患者應十分注意防寒保暖。在冬春寒冷季節，持續低溫、大風、陰雨天氣，急性心肌梗死發病率較高。
5、暴飲暴食：周末、節假日急性心肌梗死的發病率較高。進食大量高脂肪、高熱量的食物後，血脂濃度突然升高，導致血粘稠度增高，血小板聚集性增高，在冠狀動脈狹窄的基礎上形成血栓，引起急性心肌梗死。
因此，我國著名的心血管專家說：國際性大規模研究顯示，90%以上的嚴重心血管事件可以通過已知的危險因素預測到，這些危險因素是：吸煙、血脂異常、高血壓、糖尿病、肥胖、緊張、不健康飲食和缺乏體育鍛煉。這些危險因素都可以通過改變生活方式和恰當的藥物治療來控制。針對危險因素積極預防和控制，10個心肌梗死9個可以預防。專家特別強調指出：不要把心血管疾病誤認為老年疾病，心血管疾病的危險因素從青少年時期就開始出現了。心血管疾病的防治需要實行連續的終身管理策略，即從青少年抓起，中年強化，老年繼續。如果能始終保持健康生活方式，並配合使用適當的預防藥物，可以明顯延緩老年人心髒老化，實現人老心不老；但是如果不重視預防，即使年紀很輕，心髒很可能已經不年輕。維持心髒健康，延長生命，主要靠自己。他請大家記住幾個與健康相關的數字：第一是“0”，即吸煙是零；第二是“5”，總膽固醇要降到5毫摩爾/每升以下；第三是“30”，每天運動30分鐘；第四是“140/90”，把血壓控制在140/90毫米汞柱以下。
心肌梗塞嚴重威脅到人們的生命安全，給許多患者帶去了生活上的痛苦。今天小編為大家介紹的5種因素誘發心肌梗死就到這裡了，希望大家能有所收獲。
心肌梗塞會引發的六大並發症
心肌梗塞的發病給人們的身體健康以及生命帶來了嚴重的威脅，一些人由於對疾病的認識不夠，了解不全，所以在發病後沒能夠及時的進行合理的救治，最終導致了疾病的惡化，給自身的健康帶來了嚴重威脅，為了避免這樣的狀況出現，生活中還是要多了解心肌梗塞的相關知識，接下來的文章就來為大家介紹，心肌梗塞會引發的六大並發症。
（一）乳頭肌功能失調或斷裂乳頭肌（主要為二尖瓣乳頭肌）因缺。壞死等而收縮無力或斷裂，造成二尖瓣關閉不全，心尖區有響亮的吹風樣收縮期雜音，並易引起心力衰竭。
（二）心髒破裂。為早期少見但嚴重的並發症，常在發病一周內出現，多為心室游離壁破裂，因產生心包積血和急性心包堵塞而猝死，偶為心室間隔破裂穿孔，在胸骨左緣第四肋間出現響亮的收縮期雜音，常伴震顫，可引起心力衰竭而迅速死亡。
（三）室壁膨脹瘤。發生率國內屍資料為20%，臨床資料為28%，為在心室腔內壓力影響下，梗塞部位的心室壁向外膨出而形成，見於心肌梗塞范圍較大的病人，常於起病數周後才被發現，體檢可見右心界擴大，心髒搏動較廣泛，可有收縮期雜音，發生附壁血栓時，心音減弱，心電圖示ST段持續抬高，X線檢查可見心緣有局部膨出，透視或記波攝影可見該處搏動減弱或有反常搏動，選擇性左心室造影和門電路放射性核素心血管造影，可顯示膨脹瘤，超聲心動圖檢查可顯示室壁膨脹瘤的異常搏動，並發室壁膨脹瘤易發生心力衰竭，心律失常或栓塞，但在心肌梗塞愈合後少有破裂的危險。
（四）栓塞為心室附壁血栓或下肢靜脈血栓破碎脫落所致。國外一般發生率在10%左右，我國一般在2%以下，見於起病後1～2周，如栓子來自左心室，可產生腦，腎，脾或四肢等動脈栓塞；如栓子來自下肢深部靜脈，可產生肺動脈栓塞。
（五）心肌梗塞後綜合征。於心肌梗塞後數周至數月內出現，偶可發生於數天後，可反復發生，表現為心包炎，胸膜炎或肺炎，有發熱，胸痛，氣急，咳嗽等症狀，可能為機體對壞死物質產生過敏反應所致。
（六）其他尚有呼吸道（尤其是肺部）或其它部位的感染，肩-手綜合征（肩壁強直）等。
心肌梗塞是不容忽視的一種心髒疾病，生活中我們還是要及時的做好防護，積極的配合治療，一旦發現身體異常需要我們及時的就診。而對於患者的日常防護也是不可缺少的，不能夠因為一時的疏忽來影響身體健康。
預防急性心肌梗死必知7點
急性心肌梗死在我國人群中呈高發趨勢，由多種原因引起，給患者的健康帶來了極大威脅。我們該如何預防急性心肌梗死呢？首先要注意遠離一些不良生活習慣，這樣做對身體是非常不好的，今天小編為大家介紹預防急性心肌梗死必知7點，希望能夠幫助到大家。
急性心肌梗死是冠心病的一種嚴重並發症，經過一個月左右的有效治療，病情便可趨向穩定，此即為“痊愈”。不過這並不意味著冠心病的消失，患者要保持不再發病，還需在衣食住行醫加強以下方面的注意。
1、情緒樂觀勿焦躁
保持情緒穩定樂觀，培養“順其自然”的態度，遇事不急不躁，勞逸適度，避免因情緒激動誘發缺血。
2、適度運動勿過勞
患者可以從出院後2~3個月開始鍛煉，但要循序漸進，避免運動量過大。如有累的感覺或每分鐘脈搏超過110次時，提示運動量超負荷了，應立即停止運動。
3、結伴外出勿忘藥
盡量不單獨外出。外出時要隨身攜帶應急藥（如硝酸甘油片）和寫有親屬聯系電話及病史簡述的標記名片，以便在遇到不測時，利於他人幫助搶救。
戒除煙酒勿高脂提倡戒除煙酒，心肌梗死後恢復的患者，繼續吸煙者再梗死發生率大約為不吸煙或吸煙已戒除者的2倍。此外，飲食宜低糖、低脂肪。不要吃得過飽，少吃高脂肪、高膽固醇食物，如肥肉、各種動物內髒、無鱗魚、雞蛋黃等。
4、定期復查勿麻痺
心肌梗死病人出院後，隱患依然存在，一定要克服“萬事大吉”的思想，要嚴格按照醫囑服藥和復查。如果再出現胸悶憋氣、心悸、出冷汗等症狀時要及時就醫，不可掉以輕心。
5、大便通暢勿忘“素”
應多吃蔬菜素食，保持大便通暢。已有便秘的要及時服用緩瀉劑，保持每1~2天排一次大便。加強腹部按摩，避免排便時過度用力，必要時作低壓清潔灌腸以協助排便。
6、“四血”指標勿忘查
所謂“四血”指的是血壓、血糖、血脂、血黏度。這四個因素都與心肌梗死的發生、發展和復發密切相關。患有高血壓、*25120*和腦血管病的病人，要重視原發病的治療，並應定期復查一次血壓、血脂、血糖和血黏度，如果高於正常值，就要積極采取治療措施。
7、常服中藥勿留瘀心肌梗死
在中醫學中屬“胸痺”、“真心痛”的范疇，中醫認為與阻滯於心脈相關。病後若常有憋氣、心悸、面白神疲、怕冷喜暖、舌淡胖嫩且舌苔白膩者，宜服。若為心前區有刺痛、胸悶氣短、舌暗紅或有者，可選中成藥調理。平日可在醫師指導下，長期服用小劑量阿司匹林或潘生丁以對抗血小板聚集，預防心肌梗死的復發。
為了遠離急性心肌梗死，在生活中對我們要做好預防急性心肌梗死的措施，勤鍛煉身體，注意保持良好的心情，注意生活飲食健康是很有必要的，在預防急性心肌梗死上做好自我調理的工作，身體就能一直保持健康。
（實習編輯：區啟成）
