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心肌炎患者之運動

  除少數人外,大多數急性心肌炎病人,經適當治療後都能完全恢復正常。但患心肌炎後還能不能運動,要根據各人病情的輕重緩急來定。

  處於心肌炎急性期的病人,應限制體力活動,不過也應避免長期臥床。長期臥床會對機體產生不良影響,嚴重的會使循環血量減少,血粘度增加,並發下肢血栓形成,血栓脫落,可造成致命的肺栓塞。

  輕型心肌炎病人,在退熱、心率和心律恢復正常以及心髒功能改善後,可參加10~30分鐘的有氧運動,如步行。鍛煉3個月後,如果步行時的心率能達到本人最大心率的65%時,則還可參加一些其他有氧運動,如游泳、騎自行車和做體操等。但一定要注意循序漸進。運動前應做5~10分鐘的准備活動,活動後還應有5~10分鐘的整理運動,以避免因突然停止運動可能引起的頭暈虛脫症狀。

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