按摩方法一
1.常用手法
(1)患兒俯臥位,家長以拇指按揉心俞穴並直推至膈俞穴,反復操作1~3分鐘。
(2)以拇指點揉至陽穴1分鐘。
(3)以單掌直擦脊柱及脊柱兩側的肌肉組織,以透熱為度。
(4)以指按揉雙側內關穴各1分鐘。
(5)患兒仰臥,家長用兩手拇指桡側,以膻中穴為中心向兩側分推,反復操作15~30次。
2.隨證加減
(1)心氣不足型:症見胸悶,心慌氣短,乏力,面色 白,動則出汗,甚則大汗淋漓,四肢發冷。舌質淡、苔薄白。常用手法加
①患兒仰臥,摩腹3分鐘。
②補脾經300次,補心經50次。③按揉足三裡1分鐘。
(2)心血不足型,症見頭暈,目眩,面色蒼白,身體瘦弱,心慌氣短,睡眠不安,舌質淡,苔薄或少苔。常用手法加
①補脾經100次,補腎經100次。
②清天河水100次,推湧泉20次。
③按揉厥陰俞1分鐘。
(3)痰濕上擾型:症見胸悶氣短,體胖乏力,心中煩亂,多夢,睡中易驚,舌質淡,苔白膩。常用手法加①清肺經100次,退六腑100次。
②按揉肺俞15次。
③按揉豐隆穴10次。
(4)氣滯血瘀型:症見心慌,胸悶或胸痛,口唇青紫,皮膚粗燥,舌質紫暗或有瘀點,苔薄。常用手法加①以指按揉膻中及兩側中府穴各2分鐘。
②患兒俯臥,以掌分推肩胛骨內側10~20次。
③以指按揉三陰交穴1分鐘。
按摩方法二
1.常用手法
(1)按揉心俞、肺俞、膈俞穴各1分鐘。
(2)患兒仰臥,家長以拇指和其余四指相對,拿揉患兒上肢內側肌肉10~15次,並以食、中指點按極泉穴1分鐘。
(3)按揉膻中穴1~3分鐘,並配合單掌揉摩法。
(4)患兒俯臥,家長以虛掌拍打患兒肩背部1分鐘,手法要輕柔適當。
(5)以單掌輕輕拍打心前區20~30次,然後點按內關穴1~3分鐘。
生活調理
(1)患兒應加強鍛煉身體,增強抵抗力,防止感染其他 疾病,減輕心髒負擔。
(2)飲食宜采取少吃多餐的方式,不宜吃得過飽,防止 暴飲暴食,以免增加心髒負擔。
(3)適當增加室外活動,多曬太陽,保證足夠的睡眠時 間。
(4)要注意患兒的面色。呼吸。脈搏,如果出現煩躁不 安。出汗、面色蒼白、氣促。脈搏增快,很可能是發生了心 力衰竭,要及時請醫生診治。
1、生活不規律,精神緊張和心理壓力大 調查發現,長期生活不規律,精神壓力過大者患高血壓病的較多。從事精神緊張度高的職業
概 述 高血壓是目前比較常見的一種疾病,常見於中老年人,並且青少年在青春期發育階段也會出現青少年高