如果以前了解過心肌炎的朋友，都知道患上心肌炎的話，會給自己和家人帶來嚴重危害。為了不想自己和親戚朋友患有心肌炎，很多人都很想知道有什麼辦法可以預防心肌炎這種疾病。現在就跟大家介紹下，有效預防心肌炎的方法。
1、提高對本病的認識與警惕。在病毒感染之後，如患者出現乏力、心悸、憋氣、面色蒼白等症狀，要充分注意到有發生病毒性心肌炎的可能，應及時給予必要的檢查。除全面體檢外，還應進行心電圖、X線胸片、心肌酶、超聲心動圖、動態心電圖等檢查，以便及時確診。
2、及時正規治療。確診後，治療要及時、准確、正規。病情好轉後，要定期隨診、復查，長期堅持治療。
3、盡量注意休息。確診後，應立即臥床休息，堅持一個月左右。對於疑似心肌炎患者，也應及早限制活動，定期隨訪觀察。病情好轉後，應逐漸增加活動量，避免劇烈運動及過度勞累。
4、防治並發感染。除采取一般性預防措施之外，對於免疫功能低下者，可適當應用免疫調節劑、免疫增強劑或中藥。有慢性感染灶者應在適當時予以清除。除應預防呼吸道感染外，還應注意消化道的感染，因為心肌炎的致病病毒如柯薩奇A、柯薩奇B、ECHO病毒等均為腸道感染病毒。
5、飲食要注意均衡營養。合理飲食，保證足夠的熱量、蛋白質、各種維生素、礦物質及微量元素的攝入，切忌偏食、擇食、饑飽無常或暴飲暴食。
除此之外，為了有效預防心肌炎，雖然現在生活和工作壓力都很大。但是，各位朋友都應該適當對自己的放松，精神上過於壓抑的話，對於預防心肌炎疾病也有點影響的。樂觀的態度也是可以抵抗心肌炎的。
