心肌炎的三大有效預防方法

1、注意營養搭配：預防心肌炎，要注意營養搭配，糾正偏食的不良習慣，日常飲食以粗糧、新鮮蔬菜和瘦肉為主，也可適當多吃些水果。

2、注意勞逸結合：預防心肌炎，患者朋友還要注意勞逸結合，合理分配學習用腦與體育鍛煉的時間比例，提倡早鍛煉。

3、注意預防流感：預防心肌炎，還要注意預防感冒，特別是流感。專家表示，注射流感疫苗，獲得對流感的免疫力，可以有效地防止在氣候多變的春秋季節染上感冒。一般宜在初秋時節進行疫苗注射，可在12個月內有效防止患流感。

（責任編輯：jbwq）