病毒性心肌炎 應該如何預防?

　　病毒性心肌炎 應該如何預防?

　　病毒性心肌炎是一種與病毒感染有關的局限性或彌漫性的急性、亞急性或慢性炎症性心肌病，是最常見的感染性心肌炎。對於病毒性心肌炎，朋友們要重視預防。下面為大家詳細介紹病毒性心肌炎的預防方法：

　　1、注意營養搭配：要注意營養搭配，糾正偏食的不良習慣，日常飲食以粗糧、新鮮蔬菜和瘦肉為主，也可適當多吃些水果。

　　2、注意勞逸結合：患者朋友還要注意勞逸結合，合理分配學習用腦與體育鍛煉的時間比例，提倡早鍛煉。

　　3、注意預防流感：要注意預防感冒，特別是流感。注射流感疫苗，獲得對流感的免疫力，可以有效地防止在氣候多變的春秋季節染上病毒性感冒。一般宜在初秋時節進行疫苗注射，可在12個月內有效防止罹患流感。　病毒性心肌炎 飲食宜忌

　　病毒性心肌炎的患者在飲食上沒有太多的禁忌。但患者也要在飲食上有所注意，視身體狀況逐漸的進行溫補。溫補指食性溫熱的食物，如牛肉、羊肉、黃鳝、甜食、紅棗、桂圓、荔枝以及蔥姜辛辣的食品等。需要病毒性心肌炎患者及家屬注意的事項有以下幾點：

　　1、食用有營養易消化食物，病毒性心肌炎患者要調補氣血，飲食清淡易消化低脂肪、高蛋白之品。

　　2、須少食多餐，不宜進食過飽，尤其晚餐，以免增加心肌負擔，可選用蓮子、大棗、山藥、桂圓、甲魚等。黃梅天氣，病人往往症狀明顯，可以沙參加玫瑰花，老鴨湯。

　　3、要多吃富含維生素B，維生素C之品，多吃新鮮蔬菜水果，可用一些食療。黃芪加紅棗，百合加玉米須，蓮子豬心湯。

　　4、避免油膩刺激性食品，特別是急性期禁食刺激性食物，如咖啡、辣椒。多食用纖維之品。

　　5、心肌炎病人盡量保持大便通暢，所以多進食粗纖維之品。

　　6、體弱多病怕冷的女性常吃溫補指食性溫熱的食物可幫助升火，改善怕冷的感覺，從而增強體質。患有心肌炎、冠心病者，宜服一些人參粉，可以安神強心，降壓通脈。

　　以上為大家介紹的就是病毒性心肌炎的飲食禁忌及預防，相信你已經有所了解了，希望對你有所幫助。

　　總結：以上就是介紹的關於心肌炎的飲食方法和如何預防的方法。為了避免疾病的發生，大家在飲食上面不可忽視哦！

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