健康咨詢描述：
無症狀,體重正常,膽固醇6.88mmol/l
例行體檢查出
想得到怎樣的幫助：平時注意什麼,用治療嗎,
病情分析：
你好：
如果沒有很明顯的臨床症狀,通過平時的飲食調理,生活起居合理,可以慢慢得到調節的,
指導意見：
一.合理飲食調養二.絕對戒煙忌酒三.提倡適量飲茶四.適當運動減肥
生活護理：
嚴格限制單糖類攝取量,要盡量少吃精制及加工產品(例如,速食米及馬鈴薯),白面粉,汽水,酒,鹽.避免糖分高的水果及果汁(例如,葡萄汁混合50％的水飲用).也少吃通心粉,面條,肉汁,白米,玉米片,蕃薯.豆類及馬鈴薯可以一周吃2次.
