健康咨詢描述： 有效的降血脂食物都有哪些？要怎樣才能比較好的降血脂？
想得到的幫助： 有效的降血脂食物
病情分析：
高血脂最好及時的進行調理和控制，以免引發其他的並發症，危害人體健康。
指導意見：
對於高血脂的治療，飲食上要低脂飲食，不要吃高脂肪的食物，如肥肉、動物內髒等。每天進行三到五次的運動，可以幫助減少體內脂肪，從而降低血脂。日常保健可以喝含有豐富黃酮類物質的富硒荞子茶，它可以調節三高，保護心腦血管。其豐富的硒也可以提高人體的免疫力。
