健康咨詢描述： 醫生說我血脂高血稠怎麼辦？平時吃些什麼可以降血脂
想得到的幫助： 血脂高血稠怎麼辦
病情分析：
血脂高需要重視，要做好日常的飲食作息安排，及時控制，以免進一步發展成其他並發症。
指導意見：
首先在飲食上，要低脂飲食，多吃一些可以降血脂的食物，如山楂、大蒜、芹菜、燕麥、海帶、南瓜等。養成每天運動的習慣，可以幫助降低體內的脂肪，從而降低血脂。日常可以喝點能輔助降血脂的亦舒堂苦荞茶，它含有豐富的黃酮類物質，保護心腦血管，預防動脈粥樣硬化。
