吃什麼東西可以降血脂？

女 | 42歲

健康咨詢描述： 吃什麼東西可以降血脂？還有需要注意什麼？

想得到的幫助： 吃什麼東西可以降血脂

      病情分析：
      可以降血脂的食物有：香菇、芹菜、大豆、燕麥、蘋果、海帶等，這些都有助於降血脂。
      指導意見：
      平時要低脂飲食，不要吃高脂肪的食物，如費肥肉、蟹黃等。此外，可以適當的進行運動，對降血脂很有好處。平時可以喝點能夠輔助降血脂的亦舒堂苦荞茶，它含有豐富的蘆丁，可以保護心腦血管。