健康咨詢描述： 怎樣才能降血脂？吃大蒜有用嗎？ 網上說吃大蒜可以幫助降血脂，這是真的嗎？
想得到的幫助： 怎樣才能降血脂
病情分析：
大蒜是可以幫助降血脂的，但是不宜過多食用，每天一瓣這樣就合適的。能夠幫助降血脂的食物還有：芹菜、山楂、香菇等。
指導意見：
對於降血脂，首先要控制好飲食，低脂飲食，清淡飲食，不吃肥肉、動物內髒等。此外，每天堅持運動可以有效的幫助降低血脂。平時可以喝點能夠幫助降血脂的富硒荞子茶，它含有豐富的類黃酮物質，能夠很好的輔助降血脂，以及保護心腦血管。
