健康咨詢描述： 請問吃什麼降血脂最好？降血脂的食物有哪些？
想得到的幫助： 吃什麼降血脂最好
病情分析：
降血脂要綜合飲食控制和運動來進行，這樣才能更好的效果。平時要低脂飲食，少鹽飲食。堅持適當運動，避免久坐。平時還可以喝點亦舒堂苦荞茶，它富含類黃酮物質，有助於保護心腦血管，調節血脂。
指導意見：
降血脂的食物有：山楂、大蒜、黑木耳、香菇、山藥、海帶、燕麥、芹菜、蘋果、黃瓜、茄子等。
