健康咨詢描述：
您好！我現在是高壓145，低壓80，有家庭遺傳史，母親高血壓。
16年4月1號開始喝降壓藥，拜新同（硝苯地平控釋片)，當時因為頭疼，不知原因，誤以為高血壓引起的，所以開始喝，血壓開始穩定，血脂也不高了。
頭還是疼，才查出是因為頸椎引起的。所以8月底停藥，但是這兩天查出血壓還是高壓145，低壓80，又考慮是否開始喝藥了，請問大夫，我喝什麼藥呢？
想得到的幫助： 我145/80是否喝藥呢？
病情分析：
你好，這種情況考慮高血壓病一級，沒有用藥的必要，不要擔心，可以通過鍛煉和飲食來，逐漸達到降壓的目的，
指導意見：
低鹽低脂飲食，多吃含鉀、鈣豐富而含鈉低的食品。多汔新鮮蔬菜，水果。少吃肉湯類，肥胖者減肥。還要注意勞逸結合、注意飲食、保持情緒穩定、睡眠充足。多運動如散步、慢跑、太極拳、騎自行車和游泳都是有氧運動，有輔助降壓的作用。監測血壓
