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我目前需要服藥嗎

我目前需要服藥嗎

男 | 40歲

健康咨詢描述: BR>

本次發病及持續的時間:不詳,不超過1年
目前一般情況:高壓125-140,低壓85-105
病史:去年體檢一切正常,今年發現血壓不正常

想我這種情況需要服藥嗎

      屬於1級高血壓,先服用一種藥,如吲達帕胺,每天一次,一次一片,早飯後服,效果較好,價格也不高.把血壓維持在140/90毫米汞柱以下.高血壓治療目標一般人的降壓要求為BP<140/90mmHg,老年人BP<150/90mmHg,糖尿病腎病患者BP<130/80mmHg.必須堅持長期服藥,減少並發症.平日除限鹽、限酒外,在日常飲食上還應注意改善膳食結構:  1.以谷類為主:根據不同年齡、性別和體力活動強度,其食用量掌握在300~500克左右。同時注意粗細搭配,多吃一些粗糧、雜糧(包括薯類)。  2.多吃新鮮蔬菜和水果:保證每天食用新鮮蔬菜400~500克,水果100~200克,以增加膳食中有益於心血管健康的維生素c,胡蘿卜素,膳食纖維,鉀等營養素的攝取量。  3.豆類及豆制品:可以提供優質蛋白,並補鈣,平均每日可食用50~100克。  4.奶類:每天250克牛奶或一瓶酸奶,以增加鈣的攝入  5.肉、禽類:每天50~100克,應以含優質蛋白的瘦肉和禽類為主,動物內髒是高膽固醇食物,應少吃或不吃。  6.蛋類:可提供優質蛋白,但膽固醇含量較多(一個雞蛋含300毫克膽固醇),因此,每天食用不超過1個,合並冠心病患者,每周不超過3個。  7.魚類:魚類中所含的優質蛋白和多不飽和脂肪酸有利於心血管防治,可多吃一些,如每周1~2次,每次食用150~200克。  8.食用油:每天25克,應選用飽和脂肪少的植物油,少用或不用動物油。  9.糖果和糕點:不宜多吃。進食太多甜食容易引起肥胖。  10.合理分配三餐:一般早,中,晚的能量分別占總能量的30%,40%,30%。  注意定時定量,不暴飲暴食

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