低血壓頭暈惡心吃不下飯怎麼辦？

女 | 21歲

健康咨詢描述： 血壓96/60，一站起來或者坐著就頭暈目眩，躺著還好，想吃點飯也吃不下去，吃啥都犯惡心，沒吃藥

      病情分析：
      低血壓要忌偏食，飲食要葷素搭配，應攝取含蛋白質、鐵、葉酸和維生素B12多的食物。
      指導意見：
      加強運動鍛煉能調整血壓，可以適當多吃些鹹一點的食品，因為鹽能使血壓上升。每天多喝水、多運動能增加血容量，還可吃些桂圓肉、大棗、紅小豆等，不但能增加營養，還有利於糾正低血壓