健康咨詢描述： 問題描述:有血壓高和輕微的腦梗塞,請問這兩種病症會引起手震嗎?吃飯端碗的時候也看到有輕微的震``平時有吃羅布麻片和腦栓通``
(1)要加強生活和飲食管理,控制熱量攝入,適當增加活動量.進食熱量過多,多余的熱量就以脂肪的形式儲存在體內,使血脂和血壓升高,所以,應以限制脂肪為主,主食每天200~250克,不吃甜食,可適當吃魚,豆制品,禽類,蔬菜等,但每餐不可過多,不可暴食,晚餐要少吃.多吃富含鈣,鉀的食物,如香蕉,紫菜,海帶,土豆,豆制品及菇類等,以促進體內鈉鹽的排洩,調整細胞內鈉與鈣的比值,降低血管的緊張性,維護動脈血管正常的舒縮反應,保護心髒.
適度運動,能有效地增加內源性熱原質,增加身體熱度,加速體內脂肪,糖和蛋白質的分解,有利於沖刷血管壁上的沉積物,又可使血脂分解加速,從而防止高血壓,高脂血症,延緩各髒器的衰老,所以,應堅持鍛煉,但老年人應以散步,慢跑,打太極拳為主,不宜劇烈運動.
(2)患者吃鹽應適量.據報道,有學者發現高血壓與鹽敏感有關,部分鹽敏感者有鈉泵基因突變,這種突變呈顯性遺傳,由此揭示了世界上研究了100多年的關於吃鹽多的地區高血壓發病多,而有些人吃鹽多卻不發病的謎底,因此,對食鹽敏感性高血壓患者來說,減鹽非常重要,而非食鹽敏感性高血壓患者,過度減鹽可影響糖和脂肪代謝,一般每日食鹽量掌握在5g以下,對二者都不致產生明顯影響.
(3)煙酒對高血壓和高脂血症均屬促進因素,患者應斷然戒煙,酒以不喝為好.
(4)在使用降壓藥時,要考慮對脂質代謝的影響.臨床研究證明,有的降壓藥物對脂質代謝可產生不良影響,從而成為動脈硬化的促進劑,如利尿降壓藥,β-受體阻滯劑均有這種作用.血管緊張素轉換酶抑制劑,鈣離子拮抗劑對脂質代謝也有影響.對高血壓和高脂血症並存的患者來說,最好的藥物是呱唑嗪,烏拉地爾等a1受體阻滯劑,它們既可降壓,又有利於脂質代謝.
(5)經降壓治療高脂血症未見好轉,同時存在冠心病危險因素時,應配伍應用抗高血脂症藥物.
