健康咨詢描述：
走路感覺不平衡，頭暈心跳快，血壓高尤其情緒不好時可達185 120，不敢去相對封閉的空間感覺喘不過氣，面紅，發燙，四肢無力，坐凳子上還要扶點東西才不暈的那樣厲害，胸悶時臉色蒼白，心煩得要死。
2009 5 11 生氣
曾經的治療情況和效果： 高血壓，做心電圖，臨界性的，服用五福心腦清，硝苯地平
想得到怎樣的幫助：有更好的辦法嗎？我該注意些什麼？
病情分析：
預防：1 合理飲食，不要偏食，不宜過量。要控制高膽固醇、高脂肪食物，多吃素食。同時要控制總熱量的攝入，限制體重增加。2 生活要有規律，避免過度緊張；保持足夠的睡眠，培養多種情趣；保持情緒穩定，切忌急躁、激動或悶悶不樂。3 保持適當的體育鍛煉活動，增強體質。
指導意見：
4 多喝茶，茶多酚中的兒茶素以及茶多本酚在煎煮過程中不斷氧化形成的茶色素，經動物體外實驗均提示有顯著的抗凝、促進纖溶、抗血栓形成等作用。5不吸煙、酗酒：煙可使動脈壁收縮，促進動脈粥樣硬化；而酗酒則易情緒激動，血壓升高。 6 積極防治老年慢性疾病：如高血壓、高血脂、糖尿病等，這些疾病與冠心病關系密切。7預防冠心病應積極降壓。
