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請問,我對聲音很敏感~特別是睡覺前有點聲音就睡不著

請問,我對聲音很敏感~特別是睡覺前有點聲音就睡不著

女 | 0個月

健康咨詢描述: 請問,我對聲音很敏感~特別是睡覺前有點聲音就睡不著,怎麼辦
我今年23歲,男~
睡覺的時候還能聽到自己的心跳~很煩!

      白天累的話是不是可以幫助你睡眠?或者睡覺前喝點熱牛奶用熱水泡腳

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