雙下肢動脈硬化怎麼辦

概 述

如果出現了雙下肢動脈硬化的話你可以去醫院打血栓針來進行治療一般來說效果也是比較不錯的最好還是用物理療法可以多用熱水敷敷患處，或者是用艾葉熏療患處，平時一定要注意不要經常的久站不作站立太久，或者是經常坐的太久，他都是會引起病情的嚴重，特別是現在越來越多的年輕人也出現了雙下肢動脈硬化的情況，所以說平時一定要勞逸結合，多注意休息，也要適當的運動運動。千萬也不要讓自己太過於勞累房間多注意空氣的流通看他窗戶開開房門

步驟/方法：

1可以一周去爬一次山其實對身體都是非常有好處的，平時多曬曬太陽多補充鈣質多喝一些骨頭湯魚湯多喝一些雞湯，多喝牛奶多吃雞蛋多吃些大豆類還有堅果類的食物，對病情都是非常有好處的，平時一定要注意不要經常的，坐著或者是經常的站立

2多用熱水按摩按摩敷在患處可以用艾葉來巽寮患處，效果也是比較不錯的，平時多泡泡腳，特別是勞累了一天之後，泡泡腳，促進腳部的血液循環，平時心情要保持愉悅，我工作上面也不要太過於壓力大太過於勞累

3多吃一些比較容易消化的食物也要注意控制住自己的體重別過於肥胖，不要吃些，脂肪還有糖分比較高的食物，不要經常的吃葷菜一定要葷素搭配，營養要均衡合理不要暴飲暴食，也不要挑食厭食。

注意事項：

多吃一些蘋果木瓜草莓橙子，西柚芹菜香菇裡木耳，芥菜苦瓜竹筍這些都是比較不錯的，平時一定要堅持運動鍛煉也要多注意休息，增加自身抵抗力還有免疫力多喝水，多喝牛奶多吃雞蛋