甘油三酯高可以吃什麼食物能降下來

概 述

朋友的爸爸今年五十三歲了，前一段時間，我和朋友陪他一起去醫院進行體檢，到了醫院，就開始各種各樣的體檢，累了大半天，才終於檢查完，等檢查結果報出來後，報告顯示他的甘油三酯偏高，甘油三酯，以前學生物的時候倒是知道一些，它關於的結構什麼的，可是要說到它對人身體的影響，我們就不太知道了，既然報告顯示偏高，那麼可不可以通過吃一些事物降下來呢？

步驟/方法：

1那麼，甘油三酯偏高究竟是怎麼一回事呢，醫生給我們詳細地解釋說，甘油三酯其實是高血脂症的一種，對人的身體的主要危害是會引起動脈粥樣硬化、血管堵塞或者是形成血栓，所以，平時一定要注意，對甘油三酯偏高一定不能大意。

2醫生還告訴我們，一般甘油三酯偏高病情比較輕時，動脈粥樣硬化開始時沒有什麼明顯的症狀，隨著病情的發展，一旦感覺出來，那麼基本就已經形成血管堵塞或者血栓了，這時，則會威脅到病人的生命安全。

3之後，醫生告訴我們，對於甘油三酯偏高的病人的治療主要是通過運動以及從飲食方面進行治療，一般可以多吃一些西紅柿、胡蘿卜、紅薯、南瓜以及玉米等，要適量吃一些高蛋白食物，如瘦肉、魚蝦或豆腐等，多吃一些新鮮的水果蔬菜等等

注意事項：

由於甘油三酯偏高會引起一些嚴重的疾病，會嚴重危害病人的身體健康，嚴重的甚至還會威脅到病人的生命安全，所以，平時一定要多加注意，小心預防，平時可以適量做一些運動，養成良好的飲食習慣等等。