40歲最易得冠心病，怎麼預防！

概 述

冠心病是心髒病的一種。常伴有心口絞痛，而且喘不過氣等症狀。到了更年期的人，大約在40歲左右的人，最容易得這種病了，最近一同事的爸爸得了冠心病，聽他說了很多注意事項，我和大家說說，看看有幫助的吧！

步驟/方法：

1抽煙喝酒對身體是一點好處都沒有。都說過好多次了，同事說他爸爸就是來抽煙喝酒，說他也不該，這不生病了，大夫說抽煙喝酒是這個年紀冠心病最忌諱的。千萬不要抽煙喝酒了，很傷身體，一點好處都沒有。所以多勸勸父母，年紀大了，少喝酒，多喝點茶，不要抽煙。

2大魚大肉，高脂肪，高蛋白，這些東西都不要再吃了。好的東西都想吃，但是身體還是綠色比較健康，大夫說得冠心病的人多半還伴有高血壓，糖尿病等。好多人這些高導致了冠心病突發，有的甚至還危機了生命，哎，多給爸爸媽媽買點綠色粗糧吃，或許對他們健康更有用的

3父母年紀大了，操心事還不少嗎，這樣的父母也容易得冠心病。孩子工作不好，婚姻不好等等。所以作為兒女，不要讓父母操心，父母無病便是兒女福。多讓父母出去走走，旅游了，看戲了，聽聽喜歡的歌曲了，這些都挺好，別讓他們太激動。對他們身體有幫助。

注意事項：

冠心病還伴隨著好多並發症，所以自己感覺是冠心病，要及時去醫院，不要拖著，以免還有其他的病症，對健康不利。做兒女要多為父母注意一下。