冠心病的日常護理有哪些需要注意的啊？

概 述

冠心病是我們心髒的心肌缺血性損傷，多發於高血壓、肥胖的一些人群，而且在中老年人中的發病也是最為常見煩人。那麼日常如何預防和護理冠心病呢，我來跟大家分享一下。

步驟/方法：

1首先大家要注意飲食上的調節，平時的時候合理飲食，不要偏食，不宜過量。要控制高膽固醇、高脂肪食物，多吃素食。同時要控制總熱量的攝入，限制體重增加。這樣做下去，可以保證我們的身體健康，而且也對治療冠心病有很好的效果。

2其次大家要注意調節自己的情緒在裡邊，而且日常的生活要有保證很有規律，避免過度緊張;保持足夠的睡眠，培養多種情趣;保持情緒穩定，切忌急躁、激動或悶悶不樂。大家不妨按照這個先來試試下。

3最後要戒除不良的生活習慣，比如吸煙、酗酒：煙可使動脈壁收縮，促進動脈粥樣硬化;而酗酒則易情緒激動，血壓升高，所以為了我們的健康要養成好的生活習慣。

注意事項：

在平時要注意起居有常：應早睡早起，避免熬夜工作。